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10km走ってみた

来週の北岳は天気が悪くて行けるかどうかわかりません。が準備はしなければいけません。

北岳は日本で2番目に高い山。高尾山を登るのとは訳が違います。かなり辛い登山になることは想像がつきます。

登山中に苦しいこともありますが、その時に「自分はここに来る前にたくさん運動した。だから登れるはずだ」という思いがあると頑張れるものです。3年ほど前燕岳に登る直前に10km走りました。それまでランニングは4km走るだけでしたが試して見たくなったのです。その時に10km走りきることで燕岳の登りも頑張ることが出来ました。

ということで今回も前と比べて体力が落ちてないか確かめるために10km走ってみることに。

あまりタイムを気にしないでとにかく歩かずにテンポよく走ることを考えながらなんとか走りきる事が出来ました。

これならきっと北岳登頂も出来ることでしょう。あとは天気だけですね。

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9/19
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ペペロンチーノ、おにぎり、揚げ鶏
体重:92.4kg
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10kmランニングのために夕食は炭水化物多めにしました。今後、北岳までは少しずつ炭水化物を増やしていこうと思います。

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