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決意表明

トレッキングポールの登場は革命的でした。

これのおかげで迷いが晴れました。

来月、富士山に登ろうと思います。

富士山といえば昨年登っていますが、あのときは高山病で頭痛のため登って終わりでした。剣が峰も行けなかったし、お鉢巡りも出来ませんでした。登れたけどなんだかやり残したものが残った感じです。

実は、去年からやるつもりはあって方々に言ってあったのですが、迷いがありました。トレッキングポールのおかげで目処が立ちました。

はやく予定を立てないと。

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8/30
朝:サラダチキン2、鮭おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン
体重:93.25kg
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トレッキングポールまとめ

今後、トレッキングポールをどうするか。

・一人の時は必ず持っていく。

・疲れたとき、大変な場所だけではなく最初から最後まで常に使う。

・他の人と行く時、その人が山に慣れている人だったら持っていかない。歩く速度が落ちると迷惑がかかるため。

・体重が80kgを割ったらトレッキングポール無しでもう一度高尾山-陣馬山往復をやってみたい。

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8/29
朝:サラダチキン2、鮭おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン
体重:93.55kg
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2個入り

山の帰りにセブンイレブンで揚げ鶏を2つ買った。

ホットスナックを2つ買うとまとめてもいいか?と聞かれることがある。その時はプラの容器に入れたりする。

ここでもまとめていいか?と聞かれたのでいいと答えると・・・

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袋に2つ入るのかよ

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8/28
朝:サラダチキン2、鮭おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン
体重:93.5kg
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きのこ

高尾山では昨日雨が降ったせいか、きのこをよく見かけました。

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きのこは以前にいった八ヶ岳のにゅうでよく見かけましたが、高尾山でも見ることが出来るのですね。

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8/27
朝:サラダチキン2、鮭おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン
体重:93.65kg
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陣馬山往復

金時山はお盆休み中でしたが、お盆休みが明けて1週間後の土曜日、高尾山に行ってきました。

先月も高尾山には行っています。この時は景信山まで行って帰ってくるいつものパターンでしたが本当は陣馬山まで往復する予定でした。

これまで、高尾山口駅→高尾山→陣馬山→バスで高尾 やその逆はやったことがあります。が、陣馬山まで行ってまた駅まで戻ってくるのはやったことがありませんでした。

ダイエットして体重も減ったし、やれるかな?と思ったのですが景信山でダウンしてしまいそのまま帰って来ました。ちょっと体重が減ったくらいでは到底及ばない距離だったわけです。

半分諦めていたのですが前回の金時山でトレッキングポールの威力を見せつけられて、もしかしたらトレッキングポールさえあればいけるんじゃね?と考え試さずにはいられませんでした。

改めて高尾山の地図を見てみると

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景信山まで8kmです。往復なので普段は16km歩いているということです。それが陣馬山まで行くとなると

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なんと13km。往復26kmにもなります。もちろん体力的に厳しければ途中で引き返しますし、最悪どこかから降りてバスで帰ります。以前に塔ノ岳に行った時は水が足りなくて困りました。今回は少し多めに持っていきます。もちろんコーヒーもね。また、行動食としてゼリー飲料とカロリーメイトも持っていきました。

時間が掛かることは想定していましたのでかなり早めに家をでます。登りはじめたのが5時50分でした。前日に雨が降ったせいか道は濡れており滑りやすくなっています。しかし、トレッキングポールのおかげで階段や石など段差の大きいところは非常に登りやすくかったです。

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登りやすいのですが、トレッキングポールは歩く動作の中にポールを突く動作が混じる分、速度は上がらないようで、景信山に到着したときのタイムは2時間40分でした。前回景信山でダウンした時でも2時間30分だったことを考えると遅いですね。

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とはいえ、体力的にはかなり余裕があったので一休みしてから陣馬山まで歩きます。

上り下りが楽になったとはいえ、山道を片道13kmも歩くわけですから余裕があるわけではありません。夏の盛りを過ぎたとはいえまだまだ暑くもう服もタオルも絞れば汗が出てくるほど濡れていました。

水分補給と休憩だけは十分とりながら歩きます。陣馬山手前あたりでは陣馬山についたら食事よりもとにかく横になりたいと考えるまでに至りましたが

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陣馬山に到着。日陰を探して一休みします。

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コーヒー&パンで栄養補給をしてすぐに横になります。

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良い天気。横になって上を見ると

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直射日光は当たらないのにまぶしい感じがしました。

靴も脱いで横になって30分ほど休憩すると体力がかなり戻り歩けるようになりました。それまではもうバスで帰ろうかとも思っていたくらいだったのに。

その後、来た道を戻るのですがとにかく暑さはどうしようもなく着替えたのにすぐにびしょ濡れでした。途中で休憩を取りながらなんとか下山出来たのが4時50分。実に11時間の登山でした。すぐに温泉に行く予定でしたが、下山後しばらくの間は動くことすら出来ずに座り込んでいたくらい疲れていました。

今回のことで思うところはありますが、富士登山が見えてきました。

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8/26
昼:牛肉、鶏肉、ビール3
体重:92.85kg
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登る前が95kgで下山後温泉で量った時が91kg。日曜日の朝が上の92.85kgということで、とりあえずお盆前の数字に戻りました。

あとは月末までどれくらい減らせるかですね。

金時山にのぼった4

自宅から金時山駐車場までの道順は分かっていました。しかし、試しにとナビをセットしてみるとそれとは違った道を示しました。想定していたのは国道一号線を通るルートなのですが、そのルートよりも距離は短いし朝とはいえお盆休み中にあまり国一を走りたくないなと思ったのでナビ通り行ってみることにしました。

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ナビは2種類の道を提示しており、一つは御殿場を回る青いライン、もう一つはゴルフ場を通る赤いラインです。朝なので渋滞はないだろうと思い、赤い道を通ってみることにしました。

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赤い道はどうもゴルフ場へ行くための道のようで道幅は狭いし坂も急です。対向車が居ないから快適でしたが。

ゴルフ場が見えてきて少し道に迷ったのですが、本線らしき道を見つけて進もうとすると

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通行止め・・・。道が悪いからとのことですがええぇ・・・

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google mapで見てみると道が途切れてますね。

Rapture_20180826221519

航空写真で見ると道が続いているようにも見えます。この道が公道なのか私道なのかわかりませんが、確実に言えるのがここは絶対に通れないと。

いうことで戻って青いルートで行きました。そのせいで駐車場が埋まるところでしたね。朝早く出てよかった。

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8/25
朝:菓子パン3
昼:菓子パン2
夜:ビール2、揚げ鶏2、ゆでたまご2、肉じゃが
体重:95kg
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金時山にのぼった3

写真をいくつか。

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正面に富士山が見えますが、雲がかかっています。残念。

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箱根山が一望できます。

左の方は大涌谷ですね。

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芦ノ湖スカイラインです。魚眼レンズのせいでロードスターがちんちくりんに見えます。

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途中のドライブインからの風景です。三島・沼津が一望できます。奥に見えるのが駿河湾ですね。

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そして芦ノ湖です。

このドライブインは以前にも来たことがあるのですが、その時は霧でよく見えなかったうえに

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これが機械の清掃とかで食べられませんでした。濃厚な牛乳から作ったソフトクリーム。おいしかった。ついでに牛乳も買って帰りました。

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8/24
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン2
体重:94.6kg
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金時山にのぼった2

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駐車場に到着しました。7時前なのにもう既に車が止まっておりもう少し遅かったら止められませんでしたね。

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目的地まで75分です。

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歩き始めてすぐに公時神社があります。

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道はこんな感じです。距離は短いものの高低差があるのでずっと坂を登りっぱなしです。しかしトレッキングポールのおかげで楽に登る事が出来ます。本当に驚きました。

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分岐点を過ぎて

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到着。1時間20分くらいかかりました。2つめの目的の「金時山に登る」を達成しました。

ここで食事にしたいところですが、今回はバーナーを使いたいので少し戻ったところにあった石の上で食事をします。

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そして今回の目的の3つめである山コーヒーにチャレンジします。

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豆をひき

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コーヒーを淹れます。この時にちょっと調整を間違えてコーヒーが粉状になってしまいましたが、これがとても良かったですね。最近はカップラーメンではなくパンを持っていくことが多いのですが、そのパンに合います。

その後、楽々下ってきて予定通り下山できました。

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トレッキングポール様々でした。

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8/23
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン
体重:95.25kg
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金時山にのぼった1

金時山に登ってきました。足柄山の金時で有名なアレです。

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場所は箱根の芦ノ湖の北にあります。標高1212mです。登山口から距離は短いのですが、高低差は500mほどあり見た目よりは辛い山です。

今回、ここを登るに当たって3つの目的がありました。

1つ目がトレッキングポールを使うことです。

トレッキングポールを使うことには若干抵抗がありましたが、これを使うことで高い山や長い距離を歩けるようになるなら使ってもいいと考えました。山に登りたいのであって筋トレがしたいわけじゃないので。

実際に使った感じはどうかというと非常に楽に登れました。平地や坂道を歩く時には必要を感じませんでしたが、段差を登る時に使うと足への負担が確実に減っていることがわかります。

理屈から言えば体重70kgの人より100kgの自分の方が30kg分足に負担が掛かっているにもかかわらず足の筋肉はその分だけ余計にあるのかというとそうでもないわけです。それを上半身で分散して受け持つことが出来れば70kgの人と同じように登れるわけです。

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これは以前に行った塔ノ岳の記録です。心拍数を見ると160を軽く越えていることがわかります。一方今回は

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160をかする程度の心拍数だったことがわかります。もちろん距離こそ違いますが、登りっぱなしなのは変わらなかったのでやはりトレッキングポールのおかげだと思います。

もちろんこれからも筋トレやダイエットをすることは変わりませんが、一人の時は大いに活用していこうと思います。

続く

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8/22
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン
体重:95.75kg
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海で泳いだ

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何年ぶりかで海で泳ぎました。いつ以来だろう。

残念ながら台風の後だったので海はあまりキレイではありませんでしたが、泳ぎは堪能出来ました。

驚いたのが遊泳区域が異様に狭いことです。子供の頃、宮城の親戚の家にいたころの海は遊泳禁止区域のポールがかなり遠くにあったものです。しかし、この海は足が付くくらいの場所にあります。なんか悲しいですね。

あと、服を着て泳いでいる人が結構いました。今はそういうのが普通なのでしょうかね。

服を着ないで泳いだせいで日焼けがすごいことになってしまいましたが。

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8/21
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン
体重:96.2kg
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体重結果

97.75kg

ほぼ5kg増えました。まああれだけ飲み食いすればね・・・。

まずは今週は普通に生活し、土曜日運動(高尾山)かな。

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8/20
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ミネストローネ、サラダチキン
体重:97.75kg
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1日の猶予

怖くて体重を直視出来ません。

体重測定は月曜日からということで。

お盆休みは海で泳いだり山に登ったりいろいろありました。自分的にはなかなか行動した方だと思います。しかし、体重もどかんと増えてしまった気がします。

今月末までに減らさないといけないのですが、まずは連休前の体重を目指して減らそうと思います。

そして、そこまで行くまでは1日2食、もしくは1日3食+運動を必須としようと思います。

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8/19
昼:ビール2、ビーフジャーキー、ゆでたまご2
夜:ミネストローネ、サラダチキン、ゆでたまご3
体重:??kg
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帰省から帰還

ブログとダイエットを再開します。

明日、体重計に乗りたくないな

8/18

トレッキングポール買ってみた

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今までトレッキングポールは使っていませんでした。体を鍛えて使わなくても登れるようにすべきと思っていましたが、心肺や筋肉は鍛えられますが膝を壊したらどうしようもないと考えるようになりました。また、これをうまく使えればもっと縦走などを行った時に遠くまで行けるかもなどと考えました。

登山道を壊すという問題はあるのでキャップをはめたまま使うつもりではありますが、秋になったら高尾山-陣馬山往復にチャレンジしてみたいと思います。

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8/11
朝:サラダチキン、ごはん、ミネストローネ
昼:牛肉、豚肉、ビール
体重:92.55kg
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新しいドラレコを買った(買ってない)

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ドラレコを買いました。

今のドラレコにはGPSがついておらず、1週間以上車に乗らないと時計がリセットされてしまいます。時計が狂っていたら事故の時に問題が起きるのかどうか疑問ですが、時計が狂ってないほうが良いことは間違いありません。

画質や機能は最低限ではありますが、見て楽しむための動画はアクションカメラで撮るので問題ないでしょう。何より日本企業製。中華製が多い昨今ではありますが機能より安定性を取りました。

しかし、少し触っていたら録画準備のまま動かなくなりました。リセットしてもダメ。SDカードを入れ直してもだめ。

ということでAmazonに返品しました。返品して新しいものと交換という選択肢もありましたが、いきなりこんな事故が起きてしまってはもう使う気になれません。

1万程度のドラレコだとこんなものなのかな。今使ってるのはもっと安かったけど。

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8/10
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ビーフジャーキー、ゆでたまご2
体重:92.55kg
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体重が新しいステージへ。92kg台突入しました。

常連

毎日昼はドトールでミラノサンドを買ってます。

ドトールに行く→自分「Aサンド1つ」→(ドトールのカードを見せてカードで払う意思表示)→店員「440円です」→レジ操作しつつキャンペーンのくじ準備→支払&くじ引き→自分「袋いらないです」→待つ→ミラノサンド受け取り

通常がこれなのですが、今日は2人ほど並んでる人がいました。若干、もたついて少し時間が掛かりましたが自分の番になりました。

店員「440円です」くじ準備→支払&くじ引き→(並んでる時に既に作っていたので)ミラノサンド受け取り

・・・Aさんど(ボソ)

言葉を発するタイミングがありませんでした。もう完全に覚えられている。

「今日は現金で」

「Bサンドで」

なんて恐ろしくて言えない

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8/9
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ビーフジャーキー、ゆでたまご2
体重:93.45kg
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乗鞍岳3

バスターミナルからバスに乗り駐車場まで帰ります。

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車に戻ると・・・ん?

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トンボが止まってる。このトンボ、近づくと逃げるのですがすぐに戻って来ます。そんなにアンテナが気に入ったのかな?

車に乗って第1駐車場近くの温泉に行きます。山に行ったら必ず温泉ですよね。

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実はここから少し北に行くと有名な白骨温泉というのがあるのですが近いということもありここの温泉も乳白色の温泉になっています。

湯けむり館は駐車場に近い温泉で行きやすくなってます。風呂自体は露天と室内の2つしかないシンプルな作りではありますが、お湯は乳白色で硫黄の香りが強い個性的な温泉でした。

疲れも取れてあとは帰るだけです。

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遠くから見てもわかる自分の車。

と言いたいところですが、なんとまったく同じ色のロードスターが止まっていました。偶然ってすごい。

さて、運転して帰ろうかと思ったのですが、ふと気がつきます。

ここまでの走行距離315km、走行可能距離288km

途中で給油すればいいのではありますが、エコ運転すればいけるんじゃね?と思ってゲーム開始。しかし、今まであまりエコ運転というものをしたことがないのでどうしたらいいかわかりません。とりあえず下り坂はアクセルを踏まずブレーキもなるべくエンジンブレーキを効かせながらいきます。

高速道路に乗り諏訪湖SAまで来ます。

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走行可能距離が8kmしか減っていないにもかかわらず距離で65km走りました。これだけのアドバンテージがあれば余裕です。

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初めて五平餅を食べました。まあそれなりにうまいかな。ところが問題はこのあとおきます。

いや、分かっていたはずです。前にも苦い思いをしました。「休みの中央自動車道は渋滞する」と。25kmの渋滞って・・・。

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もう少し早く気がついていれば、北の方を回って帰ることも出来ました。がもう遅い。

渋滞で捕まってのろのろ運転。余裕があれば八王子から圏央道を通るのですが、燃料的に遠回りしたくなくて直進しました。まあ首都高はあまり渋滞になっていなかったので助かりましたが。

21時に帰る予定が23時に。

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しかし、なんとかガソリンはもちました。ブラボー。乗鞍岳なら無給油で行けることがわかりましたとさ。

乗鞍岳は3000mの山でありながら、あまり大変ではないので家族連れでも十分楽しめます。帰りには白骨温泉で一泊というスケジュールもいいかもしれません。かなりおすすめ出来る山です。

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8/8
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ビーフジャーキー、ゆでたまご2
体重:93.85kg
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乗鞍岳2

剣が峰で昼食を摂って下山します。

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行きは最短ルートで来たので帰りは寄り道します。

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キレイですね

地図ではいろいろ頂上がありますが、朝日岳、摩利支天岳には行けませんでした。残念。

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行き止まり。

途中に雪がありました。

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見にくいですが、スキーをしてる人がいます。なんと贅沢な。

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来るときに登ってきた道が見えます。ここを延々と自転車で登ってくる人がいるのがすごい。P1150370

富士見岳に登ってみます。

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富士見岳から撮った写真

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何を撮っても絵になりますね。ここを降りるとスタート地点に戻ってきます。まだ十分時間があるので周りの山に登ってみます。

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魔王岳。なんと怖い山でしょう。

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しかし、階段も整備されておりあまりキツくありません。

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すぐに登れます。正面に見える山には登れないようです。あそこに行って見たかった。

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風景は最高にいいですね。

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降りるときにバスターミナルを撮りました。ここまで来たら左の山にも登っておきたい。

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熊が出た時のための鐘があります。

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10分ほどで到着。
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キレイだわぁ

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帰りにまたバスターミナルを。光の加減で池がキレイですね。乗鞍岳十分堪能できました。

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8/7
朝:おにぎり、揚げ鶏
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ビーフジャーキー、ゆでたまご2
体重:94.05kg
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乗鞍岳1

乗鞍岳に行ってきました。

3000mの山でありながら2700mまでバスで行けるため子供でも登れる山です。高尾山よりも楽かも。そのため、写真を撮る余裕があったので今回は多めに写真を撮ってきました。だから写真多めに書いていきます。

Rapture_20180808055407

中央自動車道を通っていきます。2700mの地点まで車で行けるのですが、今はマイカー規制があるので手前でバスかタクシーに乗り換えなければいけません。

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登山日和の良い天気!・・・でもないですが、とにかく出発します。

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この時、走行可能距離が554km。これはあとで重要になります。

出発が6時くらい。途中故障車渋滞があったものの、10時前には到着できました。しかし、10時では遅かったようで第1、第2駐車場は既にいっぱいでした。

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そこで第3駐車場まで上がってくることに。ここは広くてしかも車もほとんど無かったので余裕で止められます。

20180805_09564820180805_095716

ここからでもバスに乗れます。往復で2500円。ちょっと高いですが仕方が無いですね。

ここからバスで1時間ほど登って畳平に到着。

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自転車がやたら目に付きました。ここまで自転車で登ってくるのはすごい。

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目的地は剣が峰ですがその他にも頂上がいくつかあり行けるだけ行って見ようと思います。

P1150301

途中まではなだらかな坂道で気持ちよく歩けます。天気も良く気温もそれほど高くないので最高の天気だったと思います。

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雪が残っているところがあります。

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目的地が見えてきました。

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そしてここから登山道です。

P1150324

さすがに道は険しいですね。人が多くて渋滞もして富士山を思い出しました。

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1時間ほど歩いて行くと

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到着。人多すぎ。

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景色は素晴らしかったですね。

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素晴らしい景色で食べるコンビニのパンは格別・・・?

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8/6
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、ビーフジャーキー
体重:93.9kg
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疲れた

山行ってきました。

明日以降でまとめます。

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8/5
朝:菓子パン2、コーヒー
昼:菓子パン2、コーヒー
夜:五平餅、パン3、ビール、揚げ鶏
体重:94.0kg
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乗鞍岳

https://yamahack.com/1725

以前に乗鞍岳の話を聞いてなんとなく興味を持ち調べていました。

ここに載ってる写真が非常にキレイで感動しました。

お盆休みは来週ですが、当然混むでしょうしそのまえに行きたいなぁ

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8/4
朝:ごはん半合、ミネストローネ、サラダチキン
昼:牛肉、豚肉、ビール3
体重:94.2kg
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金属の車止め

まさーん
@fmFl5Rsg6TO2mkh
千葉の内房金谷と保田の間セブンイレブンで事故。アクセル、ブレーキの踏み間違いに気をつけたい。

2018年8月4日(土) 07時22分14秒
リツイート: 721お気に入り: 544
https://i.imgur.com/7AyAkGu.jpg
https://i.imgur.com/ZSHG7xF.jpg

7ayakgu

Zshg7xf

金属の車止めがあったからこの程度で済んだのか、金属の車止めがあっても守り切れないのかわかりませんが、他に車が無くて良かったですね。

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8/3
朝:おにぎり、サラダチキン2
昼:ミラノサンドA
夜:ビール2、ビーフジャーキー、サラダチキン
体重:94.2kg
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中国「必ず反撃」=米貿易制裁強化なら

https://www.jiji.com/jc/article?k=2018080100967&g=int

中国「必ず反撃」=米貿易制裁強化なら

【北京時事】中国外務省の耿爽・副報道局長は1日の記者会見で、トランプ米政権が対中貿易制裁を強化するとの報道について「(実施されれば)必ず反撃する」と述べ、報復する方針を示した。
 耿副局長は「米国の圧力と恐喝は効果がない」と反発。「米国がさらに一歩踏み込んだ動きをすれば、中国は必ず反撃を加える」と表明した。
 米ブルームバーグ通信は7月31日、米国が中国からの輸入品2000億ドル(約22兆円)相当への貿易制裁について、関税上乗せ幅を当初案の10%から25%に拡大する可能性があると報じた。(2018/08/01-18:48)

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アメリカと中国の貿易というとなんとなくアメリカが中国から物を買う方が多いように見えますが、中国も意外とアメリカから買っているようです。アメリカが中国からの輸入に関税を掛けるなら中国もアメリカからの輸入に関税を掛けるぞという反撃をしたいところですが・・・。

中国がアメリカから輸入しているのが大豆だそうです。実に4割ほどをまかなっているとか。

携帯電話が25%値上げされるのと大豆製品が25%値上げされるのではどちらが辛いかというと言わずもがな。

中国のほうが分が悪いですね。

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8/2
朝:おにぎり、サラダチキン2
昼:ミラノサンドA
夜:ミネストローネ、サラダチキン、ご飯半
体重:94.2kg
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生活保護の60代女性死亡 札幌、電気止められ

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180731-00000115-mai-soci

<熱中症>生活保護の60代女性死亡 札幌、電気止められ
7/31(火) 22:40配信 毎日新聞
 北海道警は31日、札幌市西区で29日に60代の女性が熱中症による脱水症状で死亡していたと発表した。道警によると、女性は1人で共同住宅に暮らす生活保護受給者で、部屋にはクーラーと扇風機があったが、電気を止められていた。

 住宅内の別の女性が29日、「最近姿を見ない」と110番し、倒れている女性を発見。搬送先の病院で死亡が確認された。道内で今夏、熱中症による死亡が判明するのは初めてとみられる。【澤俊太郎】

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このニュースに対するコメント

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基本的に金銭管理が下手な人多いからね。
「生活費を切り詰めて、少しずつ貯金してはどうですか?」と言ったら、「そんなの出来るなら生活保護になってない!」と言い出した…
そんな人達の生活保護費を調整するのがcwの仕事ですわ。
あと保護者以上に面倒なのはアパートの大家、病院、人権絡みの団体、現役暴力団ぐらいかな…

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家賃は扶助されるけど、公共料金は一部自治体が上下水道料を免除してる以外
電気・ガス・上下水道料・携帯/固定電話代などなど全部生活扶助費の中から個々に支払いやで。
その生活扶助費は単身だと月に凡そ6万円、そこから食費と上記公共料金を引くと幾らも残らない。

頑張っていくらか残したとしてもアパートの共益費値上げや町内会費の集金でごっそり毟られたり
炊飯器や洗濯機の故障(修理や買い替えは自費になる)、またこの時期だと旧型のクーラーを
うっかり点けっ放しにして電気代が1万超えしまい払えず供給停止というのはままあるみたい。
一般と違いそういう突発的事態にもクレカ等の借金で対応できないからナマポは即詰んでしまうんだよ。

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勉強になるなぁ

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8/1
朝:おにぎり、サラダチキン2
昼:ミラノサンドA
夜:ミネストローネ、サラダチキン、ご飯半合
体重:93.95kg
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動画の真偽は怪しいけど

http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00397661.html

この動画の真偽のほどは怪しいのだけど、

http://www.sankei.com/world/news/180731/wor1807310023-n1.html

安田さんと親交があるフリージャーナリストの藤原亮司さんは、「言葉のなまりや韓国人と名乗っていること、それに日本語でしゃべらせていることなどからみて、本物かどうかは疑わしい」と話している。

名前が「ウマル」という部分は否定しないのか。そもそも親交があれば本名を知っていてもおかしくないし、名前が違えばそれが決定的な否定になるわけで。

この人が拉致されたばかりのころこんなニュースが流れていたけど

Ev235hu

なぜか名字にモザイクが入っていました。なぜ?という話はずっとありましたが、ここに来て本当に韓国人だったことが確定したのでしょうか。

https://twitter.com/YASUDAjumpei/status/583861195532214272

こんな風に煽られるとかわいそうという気もなくなりますがね。

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7/31
朝:おにぎり、サラダチキン2
昼:ミラノサンドA
夜:ミネストローネ、サラダチキン、ご飯半合、運動
体重:94.4kg
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