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聖剣伝説2クリアした

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さっそくミニSFCのゲームをクリアしました。やはり名作だわ。

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11/29
朝:カロリーメイト
昼:サラダ、サラダチキン、おつまみチキン、チーズ、ファミチキ
夜:ハイボール、ビーフジャーキー、サラダチキン、鯖の水煮
体重:103.6g
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まさかこんな日が来るとは

舎人に引っ越してきて以来、2回ほど本気で引越を考えたことがあります。

最初はもっと都心部に住んでみたいと思いました。もっと便利なところに住みたくなったのです。ここに引っ越してくるときの条件として2部屋というのがありましたが、最初ほど広い部屋へのこだわりは無くなりましたし、都心部に出るのにバスで40分は遠いと感じました。仕事の関係上、谷根千あたりに住みたいと思っていたのですが、特殊な場所だけに高いor狭いということでなかなか良い物件はありませんでした。

次に引っ越したいと思ったのは、猫を飼いたいと思ったことです。猫を飼ったら家に帰るのも楽しそうだなと思いました。日暮里付近で探したのですが、動物が飼える物件=条件が悪く借り手が居ないということもあってか、かなり条件の悪いところが多かったのです。たとえば、5階なのにエレベーターが無いとか、築30年以上とか、狭いのに家賃が高いとか。

そんなこんなでグダグダやってるうちに、近所も発展してきました。

・日暮里舎人ライナー開通で日暮里まで22分
・駅まで5分
・その間にドラッグストアとセブンイレブン2件、吉野屋、幸楽苑
・舎人公園はランニングするのに最適な環境
・1kmくらい歩くとホームセンター&スーパー
・駐車場が11000円

と、日に日に便利になっていき引っ越す意義がだんだん薄れてきました。そしてついに

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!!!!

引っ越す意義が逃亡しました。

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11/28
朝:カロリーメイト
昼:サラダ、サラダチキン、おつまみチキン、チーズ、ファミチキ
夜:ハイボール、ビーフジャーキー、サラダチキン、鯖の水煮
体重:104.1g
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ペプシを箱買いしたら

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こんなくじが付いてました。

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結果がすぐに出るのは好感が持てます。

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11/27
朝:カロリーメイト
昼:サラダ、サラダチキン、おつまみチキン、チーズ、ファミチキ
夜:ハイボール、ビーフジャーキー、サラダチキン、鯖の水煮
体重:106g
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怖い

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まったく無関係とも言い切れないので怖いです。

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11/26
朝:カロリーメイト
昼:巨大ハンバーグ、ハイボール
体重:103.6g
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マジでいい加減にしろよ

http://www.asahi.com/articles/ASKCG5FF6KCGUTFK00G.html

維新・足立衆院議員が「朝日新聞、死ね」とツイート
2017年11月14日21時59分
 日本維新の会の足立康史衆院議員が、学校法人「加計(かけ)学園」をめぐる朝日新聞の11日付朝刊の社説に対し、自身のツイッターに「朝日新聞、死ね」と投稿した。複数のメディアが報じたのを受け、14日も朝日新聞に対して「ねつ造報道」などと投稿を繰り返した。

 朝日新聞は社説で「来春開学の見通しになったからといって、あの『総理のご意向』をめぐる疑いが晴れたことには、まったくならない」などと論じた。

 足立氏は13日、朝日新聞の取材に「適切な言葉だとは思っていないが、加計学園をめぐる名誉毀損(きそん)を続けるのかという怒りを表明した」と説明。匿名の母親が待機児童問題を告発するブログで使った「保育園落ちた日本死ね」の言葉が国会質疑で取り上げられたことに言及し、「国会での発言として許されるのであれば、『朝日新聞、死ね』も許される」とした。「問題提起だから、炎上した方がありがたい」とも述べた。

識者「言論の元断つ物言い、不適切」
 元共同通信記者でジャーナリストの青木理氏は朝日新聞の取材に「一般の市民が切羽詰まった状況を伝えようとして過激な言葉を使うのと、公共的な存在である国会議員が使うのは出発点が違う」と指摘。「政治家は言葉が命。『朝日新聞、死ね』と言論の元を断つような物言いは適切ではない」と批判した。

 足立氏の一連の投稿について、朝日新聞社広報部は「現職国会議員がこうした暴力的な言葉で正当な報道・言論活動を封じようとしたことに強く抗議します。本紙報道を『ねつ造』などとする事実無根の批判を重ねていることと合わせ、看過できません」とのコメントを出した。

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お前らがまず「総理のご意向をめぐる疑い」の証拠をもってこいよ。証拠もなしに総理が悪い、加計学園が悪いって言い続けるのは魔女狩りと変わらないだろ。「お前は魔女に違いないから火あぶりしてみよう。」→どう違う?

「日本死ね」だって元は国会議員(が一般人を装った)発言で、それを真似て「朝日新聞死ね」って言ってるだけなのはよくわかってる。

俺だって言いたい「朝日新聞死ね」。いや、マジで。

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11/25
朝:カロリーメイト
昼:肉、ハイボール
夜:カロリーメイト
体重:103.9g
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見なおした

http://www.sankei.com/west/news/171124/wst1711240104-n1.html

在米中国系民間団体が設置した慰安婦像と碑文を公共物化した米カリフォルニア州サンフランシスコ市との姉妹都市解消を決めた大阪市の吉村洋文市長は24日、「民間人同士の交流は続けてもらったらいいが、税金は投入しない」と述べ、民間交流事業への補助金支出を今後は行わない方針を明らかにした。市役所で記者団の取材に答えた。

 吉村市長は碑文の「性奴隷」や「数十万人の女性や少女が捕虜のうちにほとんどが亡くなった」という表現が「不確かで一方的」と指摘。サンフランシスコ市の公共物化は「日本バッシングとなる」と述べた。

 姉妹都市の解消で、市長や市議会代表団による行政間の交流はなくなる。吉村市長は「民間同士の交流が続くかはそれぞれの判断になる」とする一方、高校生の交換留学などへの補助金支出は今後取りやめるとし、「税が投入されない形であれば、やってもらえばいい」と話した。

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小池百合子だったらここまで出来なさそうな気がします。

サンフランシスコの市長は中国系の人だそうです。慰安婦と何の関係も無いサンフランシスコが政争の道具に使われる状況を見ると、やはり移民なんて受け入れるものじゃないですね。これを見ても移民を受け入れたいと思いますか?

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11/24
朝:カロリーメイト
昼:サラダチキン、サラダ、おつまみチキン、ゆで卵
夜:サラダチキン、サラダ、おつまみチキン、ゆで卵、ナナチキ、ハイボール
体重:102.8g
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珍しく予定が決まってる

祝日と土日の予定は既に埋まっています。

Kancolle17112308322912

イベント中なので1日ゲームです。

木曜日 E-3 の2/3クリア
土曜日 伊400掘り
日曜日 イベント中断して5-4周回

すべては計画通り

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11/23
朝:カロリーメイト
昼:サラダチキン、サラダ、おつまみチキン、ゆで卵、ナナチキ、ハイボール
体重:102.4g
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SWATもたいしたことないな

アメリカの特殊部隊SWATが暗い中暗視ゴーグルを付けて人を探す動画。

意外と見つからないというのか、SWATもたいしたことないのか。

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11/22
朝:カロリーメイト
昼:サラダチキン、サラダ、おつまみチキン、ゆで卵、ファミチキ
夜:するめ、ビーフジャーキー、サラダチキン、ハイボール
体重:101.6g
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知ってた

Kxeqzul

イケメン無罪

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11/21
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:するめ、ビーフジャーキー、ハイボール
体重:101.4g
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アンケートのお願い

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マツダからアンケートの依頼が来ました。もちろん強制ではないですが、図書カードも同封してくる気前の良さ。「答えたらくれる」だったら答えませんけど、まあ先にくれるなら答えてもいいかなと思ったりします。くれると言っても車を買ってる訳だから・・・。

さて、質問の内容ですがなんでその車を買ったのかみたいなことを細かく聞いてくるのですが、質問が多い上にそれ聞く必要あるの??という設問ばかりでした。

だって、車を買ったからこれを送ってきてるわけで、自分がどんな車にどんな装備を載せていくらで買ったかは1円単位で正確にわかってるはず。それをあえて聞いてくる意味がわかりません。

しかも1週間以内に答えて返送しろというのは短すぎ。

このアンケートでどんなメリットがあるのか聞いてみたいところではあります。

ところでこのアンケート、マツダのロゴや住所などが書いてありますがそれが本物かどうか確かめるすべは無いですよね。今回は車についての質問だけだったので、仮にマツダに関係無いところのアンケートだったとしても特に害は無いですが、内容によっては気をつけないといけませんね。

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11/20
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:するめ、ビーフジャーキー、ハイボール
体重:103g
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肉食った

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11/19
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:牛肉、ソーセージ、ハイボール
体重:102.7g
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懲戒免職にしろよ

https://this.kiji.is/304515541321647201

 長崎市教育委員会は18日、市立小学校の男性教諭(61)が、九九の暗唱テストを受けている児童の下半身を机の下からタブレット端末で動画撮影していたと明らかにした。女児の下着が写った映像も見つかっており、教諭は「暗唱中の盗撮を4回した」と認めているという。市教委は、長崎県迷惑行為防止条例違反の疑いがあるとして長崎署に連絡した。

 市教委によると、教諭は今月13日、机を挟んで向き合って座っていた小学2年の児童らの下半身を撮影。不審に思った児童が保護者に相談、同日中に教頭と市教委の担当者が端末を調べ発覚した。

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教師といえば体罰が問題になったりします。個人的には条件付ではありますが時には体罰も必要な事はあると思います。

一方でこちらは100%教師が悪いうえに「悪い」どころか最悪に近い犯罪だと思います。退職金も出ない懲戒免職が妥当だとは思いますが、問題はこの教師がまた別の学校で雇われる可能性があるということです。こんな教師が担任になった子供は不幸ですね。

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11/18
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:ソーセージ、サラダチキン、揚げ鶏、ハイボール
体重:100.6g
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行動食

山では登る途中での栄養補給が欠かせません。こんな時はすぐにエネルギーになる甘い物が良いのですが、ビスケットのような乾いているものだと水もほしくなります。出来ればしっとりしていて強烈に甘い物が良いのですが今回はこんなものを持っていきました。

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しかし、今回は途中でほとんど休憩を取らず登ったため食べる機会もありませんでした。そういえば下りは休憩なしでした。

これは土日に消化しましょう。

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11/17
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト、するめ、ビーフジャーキー
体重:101.1g
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いざ雲取山へ

雲取山へ行ってきました。

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コースタイムですでに5時間ということは往復だけで10時間かかります。朝7時に出発して夕方5時に帰還。さらに休憩なども入れると帰りは真っ暗になりそうです。

一般的には山小屋泊orテント泊が多いところなのですが、今日は日帰りの予定です。

麓の駐車場で待ち合わせます。朝6時頃到着したせいかあまり車は止まってませんでしたが、

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先輩を発見。思わず横に止めてしまいました。NAもいいよね。

ストレッチしたらパートナーの人と出発。

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登山口までやってくると、こんな看板が。今年登っておきたい山ですね。

さて、ここから山上りですが、ずっと上り坂が続きます。他の山のようにゴツゴツとした岩を登ったり段差のあるところはあまり無くて、とにかく上り坂が延々と続きました。

登りやすい反面、一緒に行った人のスピードも上がるので付いていくのも辛いほどでした。しかし、ハイペースで登ったおかげで

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4時間ほどで到着。

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ダイエットしておいてよかった。

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登りは坂道で苦労しましたが、逆に下山では歩きやすい道ということもあり3時間ほどで戻ってこれました。おかげで小菅村ではゆっくり温泉に入ることができました。

やっぱり山はいいですね。

今年もいろいろ山に行きましたが、来年もいろいろ行く予定です。ダイエットがんばろう。

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11/16
朝:菓子パン2、コーヒー
昼:カップヌードル、おにぎり、ソーセージ
夜:揚げ鶏、ソーセージ、ハイボール
体重:99.8g
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前日の食事

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さすがに前日くらいはちゃんと食べたいと思いました。なんとなくこんな感じ。中華まんが多いくらいかな。

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11/15
朝:カロリーメイト
昼:サラダ、サラダチキン、おつまみチキン、ゆで卵、中華まん
夜:カロリーメイト
体重:99.05g
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お呼びが掛かった

夜、のんびりと聖剣伝説2を進めていると電話が鳴りました。

木曜日に雲取山に行くことになりました。

とりあえず着替えてランニングにいくことに。今さら遅いですが。

でも日曜日も走った甲斐があったか、そんなに悪くないタイムでした。体重減らしておいて良かった。

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11/14
朝:カロリーメイト
昼:ユーリンチー定食
夜:するめ
体重:98.85g
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しょっぱいもの

カロリーメイト生活をしてるとどうしても塩味がほしくなります。昔は塩その物を舐めたりしてましたが、今回は

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こんなものを取り入れました。糖質制限的にも上等な食材です。ただ、食べ過ぎると歯茎が痛くなるのが玉に瑕ですが。

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11/13
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト、するめ
体重:98.75g
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かわいい

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ピカチュウのメガクチートポンチョ。

かわいい。

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対象年齢3歳以上だからセーフ

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11/12
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト
体重:99.3g
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ミニSFCやるために準備

財布「やあ、久しぶり」

こんにちは財布さん。ご無沙汰しております。

財布「今日は無駄遣いしたと聞いてやってきた」

して無いッスよ。無駄遣いなんて

財布「ほぅ。それでは何を買ったか報告してみようか」

わかりました。今日買ったものはこれ

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HDMIキャプチャボードです。HDMI入力でゲーム機をPCでやるためのボードです。ネット配信なんかも出来ちゃうスグレモノです。

財布「ふむ。で、なんでこれを買ったのかね?」

それはミニSFCで遊ぶためです。テレビはあるのですが、大きすぎるため撤去してしまいました。出来ればPCの画面でしかもウィンドウサイズで遊びたいです。

財布「で、出来たのかね?」

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接続を完了しました。そして

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どや!

財布「よし。順番にツッコんでいこう。まず上の2枚の写真、設置場所が異なるのはなぜだ?」

いや、テレビに接続しようと思ったらこっちの方が良いかなと思ってあとで変えました。

財布「テレビを出したくないからボードを買ったのになぜテレビに接続してるのかね?」

いやぁボードがうまく動かなかったから仕方なくテレビを出してきました。

財布「不良品だったのなら交換しに行くのかね?」

なんか、このボードってOSがWindows8.1 or 10じゃないとだめらしく、うちのWindows7では動かないんですよね。まいったなぁwwww

財布「ちなみに、いくらだったのかね」

税込28,000円ッス。

財布「わかった。まずはカッターで手首を切ろうか」

いや、そんなことをしたら死んじゃいます。

財布「死ねって言ってるんだよ。言わせるな恥ずかしい」

ひどい

財布「お前には4つの罪がある。

(1)使えないボードを買ってきた
(2)これのワンランク下の製品だったらWindows7でも使えたのにわざわざ高い物を買った
(3)実は無くてもゲームは出来た
(4)1万円以下でたくさんのゲームが遊べるのがいいのに合計4万近く金をかけたら、中古で実機とソフトの両方が買えた

どう死にたくなった?」

ちょっとだけ後悔してるッス。でも、そのうちSSDとWindows10を買ってきてOS入れ替えるから使えるようになるッス。

財布「つまり、また出費すると・・・」

カロリーメイト生活して節約するから許して下さい。なんでもしますから。

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11/11
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト
体重:100.0kg
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<夫婦別姓>サイボウズ社長「選択できず不利益」国を提訴へ

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171109-00000020-mai-soci

日本人と外国人との結婚では同姓か別姓かを選べるのに、日本人同士の結婚だと選択できないのは「法の下の平等」を定めた憲法に反するとして、東証1部上場のソフトウエア開発会社「サイボウズ」(東京都中央区)の青野慶久社長(46)ら2人が、国に計220万円の損害賠償を求め、来春にも東京地裁に提訴する方針を固めた。代理人弁護士によると、法律婚した男性による夫婦別姓訴訟は初めて。

 青野さんは、旧姓の「青野」で経営者としての信頼を築き、サイボウズは2000年に東証マザーズ上場。翌01年の結婚時に妻の姓を選択してからも旧姓を通称として使ってきた。しかし、所有していた株式の名義を戸籍上の姓に書き換えるのに約300万円を要した。「働き方が多様になった方が働きやすくなるのと同じで、姓も選択できる方が生きやすさにつながるはず」と訴える。

 女性の社会進出によって選択的夫婦別姓を望む人は増えている。原告代理人の作花知志弁護士は「姓は人権としての側面が出てきている。戸籍法を改正して旧姓使用の選択を認めればいいだけなのに現状は憲法の精神に反する」と主張する。

 神奈川県内の20代女性も同時に提訴する予定。この女性は旧姓への愛着が強く、「名前はアイデンティティーそのもの。紙1枚で別人になったことが悔しい」と話す。

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憲法を出せばなんでも認められると思う精神がうざいです。別姓が良いから日本の戸籍制度を廃止しろって言えばいいのに。お前の姓だって(たぶん)母ちゃんが父ちゃんの姓に合わせたものであり選択した結果なんだけど母ちゃんはそれが悔しいと思ってたのかな。その悔しいと思った姓を名乗りたいの???あと、20代の女性は自分の夫に自分の姓になって貰えば良かったじゃないか。

鈴木(父)、佐藤(母)の子供の姓はどうなるの?話し合いにする?決着が付かなければ離婚?

どの方法を選択してもどこかに問題が起きるわけで、100%問題のない方法なんてありえない。

父 鈴木太郎
母 佐藤花子
長男 鈴木一郎
次男 鈴木次郎
長女 鈴木幸子

こんな家庭が出来た時「母」はどう思うのかな。

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11/10
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト
体重:100.2kg
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お釣りをキリよくしたがる男はアリ?ナシ? 話題の「釣り銭問題」と女子たちのホンネ

https://citrus-net.jp/article/43364

お釣りをキリよくしたがる男はアリ?ナシ? 話題の「釣り銭問題」と女子たちのホンネ

「会計680円に対し1180円を出したところ、連れの女性から『そういう出し方する男 気持ち悪い』と言われた…」そんな話題がネットで広がり、男女の間に波風を立てている。10月1日放送の「ワイドナショー」の中で、東野幸治が、会計680円に対し1180円を出したところ、連れの女性から「そういう出し方する男、気持ち悪い」と言われた、というネット投稿された話題を振ったことから、釣り銭問題に火が付いたのだ。

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小銭をすぐに用意できる場合は自分もやります。

賛否両論があるのはわからないではありませんが、意見が何かおかしい。

「830円、930円とかの会計で、1030円出すのはいい。でも、680円で1180円を出すのはナイ。もしもお店に500円玉が無かった場合はどうするつもりなんだろう? 恥ずかしくないのかな?って思う」

無かったら戻せばいいだけ。むしろ500円玉が無いくらい小銭が不足しているなら小銭で出した方がありがたいのでは?

「つい先日、6300円のものを買って1万1300円を出した男性を見て、ドン引きしたところです。1000円札がちょっと多くなるくらいでゴタゴタ言うのが気持ち悪いし、そんなにお財布の中身にこだわるんだったら、そのお財布の中に溜まっている、使わないであろうポイントカードやみっちり詰まったレシートを全部捨てればいいのに!って思いました。こういうことにこだわる人って、スマートじゃない人が多いですよね」

出せるから出しただけでそこまで気にはしてはいないと思います。ゴタゴタ言うのを聞いたのでしょうか?

「うちの夫がよくやります。見ていて気持ちがいいものではないので、サッと横から小銭を奪って、1000円だけ出させています。お店の人に手間をかけさせる行為なのに、『俺は客なんだから!』っていうエラそうな態度に出るのが許せないです。男の人って、なんであんなちっぽけなことにこだわろうとするんだろう?離婚したほうがいいかなぁ?」

なんというか、いろいろ言ってますけど要するに暗算が苦手だからこんなことを言ってるのではと感じてしまいます。普通のスーパーなら受け取った金額をそのままレジに入力するので別にレジの人は暗算しないですけどね。

計算しないで大きい札でどかっと出せば男らしいと感覚なのかな。

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11/9
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト
体重:100.4kg
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あんたはテレビで教育するのか

https://www.bpo.gr.jp/?p=9278&meta_key=2017

【「表現・演出」に関する意見】

バラエティー番組で、アマゾンの部族を訪ねる企画で、サルを殺して食べていた。子どもが怖くて泣いている。人間の形をした動物を食べるシーンを放送するなんて信じられない。

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番組スタッフが猿を食わせたわけじゃあるまい。アマゾンの部族を訪ねる企画ってわかっててみたのに、お前は何を見るつもりだったんだ?多かれ少なかれショッキングな映像が出てくるのは想像が付いたはず。それがヤラセなら批難されるべきことだが、それが事実なんだから「信じられない~」とか言ってるんじゃねーよ。

自分で見せておいて「子供が怖くて泣いている」って無責任なことを言う。

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【「暴力・殺人・残虐シーン」に関する意見】

アニメ番組で、知らない家に侵入して、家族を次々に殺すというシーンがあった。見ていて残酷で不快だった。深夜の時間帯といえども、録画などで子どもたちが見てしまうと悪影響を及ぼすのではないかと心配だ。

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「知らない家に侵入するな」「人を殺すな」と教育すればいいだけの話。アニメに限らず、映画やドラマ、漫画や小説などでいくらでも人が死ぬシーンなんて出てくるが、それらすべて見せないつもりなのか?そんなアニメ一つで悪影響が及んでしまうような貧弱な精神のガキは外に出すなよ。危ないから。

バラエティ番組などでもいろいろ叩かれることが多いけど、ドリフではいかりや長介が志村をバンバン叩いてたけどみんな笑って見てただろ。今のガキが弱いのか、親が教育出来ないのかわからないけど、そんな娯楽メディアで悪影響が及ばないようにキチンと躾けろよ。

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11/8
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト
体重:100.9kg
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売ってた

土曜日に秋葉原に寄ったとき、たまたま売ってたので買いました。

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ニンテンドークラシックミニスーパーファミコン。

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大きさはこんな感じ。小さい。

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インターフェースは電源供給用のMicroUSBとHDMIのみ。シンプルですね。

ところで、この中に入ってるゲームの半分は当時発売日に買ったゲームだったりします。なぜこれを買ったし。

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11/7
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト
体重:102.4kg
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液体調味料

ちょっとだけ残っていたものを捨てて残った液体の調味料はこの2つだけになりました。

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普通の食事をするようになったら、最初にみりんを買うんだ・・・。

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11/6
朝:カロリーメイト
昼:カロリーメイト
夜:カロリーメイト
体重:104.9kg
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最後の晩餐

最後に肉を食いました。

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11/5
昼:肉、ソーセージ、ハイボール
夜:揚げ鶏、ナナチキ
体重:103.5kg
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体重もいつのまにか103kg台が常態化し、なんとなくだらけた生活をしています。白馬岳の後の運動する気持ちも薄れてしまい、毎日酒を飲む日々。

いろいろ考えた結果決めました。

復活

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カロリーメイト生活

糖質制限に問題があるわけではありません。問題があるのは自分自身です。その問題はまともな方法では解決出来ないことはよくわかりました。食べる量を制限できないこと、制限をしても長続きしないこと。いろいろあります。

体重が増えても筋肉が増えればおkと思っていたこともありました。昨年、パーソナルトレーナーを付けて運動していましたが、思ったように筋肉は付きませんでした。運動が足りないと言われるかもしれませんが、毎日それだけをやっていればいいわけでもなく、あれ以上筋トレに時間を費やすのは難しいです。宝くじでも当たって仕事しなくて済むようになれば別ですけどね。

さらに先日の白馬岳の下山。なんとかついてはいけましたが、パートナーの人にだいぶ遅れを取りましたし、迷惑もかけました。

筋肉が増えれば体重が増えてもおkだったはずが、見た目も変わらず山登りの役にも立たないのであれば何のための筋肉かわかりません。

糖質制限の理屈が間違ってるとは思いませんが、自分自身の問題がありすぎて一時撤退しようと思います。なぜカロリーメイトなのかは昔語ったことがありますが、まずは結果を出してからあらためて語りたいと思います。

一応ルールとしては、3食カロリーメイト、ノンカロリー食品はおk、他人と外食もおk、自宅で酒はNGとします。

最初の1週間でまずはカロリーメイトを続けて、来週の月曜日からランニングも取り入れたいと思います。

今月末で97kgを切れるといいかなと思ったりします。

糖質制限は2年ほど続けました。良い理論だと思いますが意志の弱さはどうしようもありません。まあだからこそライザップがあるのでしょうけど。

肉食ってきた

https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131001/13171553/

肉を食ってきました。いつもの安い肉ではないです。

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普段食べてる量より少ないですが、質・味・値段は比べものになりません。

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焼き上がったのがこちら。はぁ・・・うまそう。

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うますぎる。もっといいカメラ持っていけば良かったかな。

そして写真を撮ろうとすると

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邪魔しようとする手が!この写真も使ってしまおう。

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11/4
朝:ゆでたまご
昼:ゆでたまご
夜:肉!
体重:103.6kg
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ドライブしてきた

土曜日は用事があり、日曜日は混みそうなので金曜日にドライブしてきました。

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奥多摩湖から大菩薩嶺に行ってみました。

大菩薩嶺への登りは車が1台ぎりぎり通れる道ですれ違いには気を遣いました。

そういえば、ずっと2速で上がってましたね。

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一度登ったことがある大菩薩嶺ですが、自分の車で来て上ってみたいですね。

さて、今回は新しいカメラを試しました。ここからの下りの一部を切り取りました。

もしかしたら消されるかもしれませんが、その時は音を消してあげ直します。

前のカメラと比べると手ぶれ防止が効いて全然揺れませんが、2つ問題があります。

1つは風斬り音がすごいこと。これは設定で変えられるかもしれませんが、ちょっとうるさいですね。

もう一つはカメラの位置が中途半端でフロントガラスの上部分が邪魔ですね。もう少し上に上げるとちょっと危ない気がしますので、もう少し下に下げた方がいいかもしれません。風斬り音も減るかも。

ちなみに、この後は渋滞に巻き込まれ散々な目に遭いました。

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11/3
朝:ホットドッグ
昼:ラーメン
夜:ハイボール、ソーセージ、揚げ鶏、ビーフジャーキー
体重:103.7kg
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現金お断り

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171101-00000095-asahi-bus_all

ロイヤルホールディングス(HD、福岡市)は1日、支払いを電子マネーやクレジットカードだけにした実験店を東京都内に6日に開くと発表した。現金の管理を完全になくすなどして従業員の作業効率を上げ、深刻化する人手不足に対応する狙いだ。

 東京都中央区に6日、開店するレストラン「GATHERING(ギャザリング) TABLE(テーブル) PANTRY(パントリー)」は、現金のやりとりをなくすため、入り口にレジを置かず、電子マネーのチャージもできない。店舗入り口に「現金お断り」を知らせる表示を出す。

 注文はテーブルのタブレット端末から。代金も同じタブレット端末で、電子マネーやクレジットカードを使って支払う。店舗運営の作業が減ることで、約40席の店を3人で運営できるとロイヤルHDはみている。

 今後は、この店で得たノウハウを主力の「ロイヤルホスト」の店舗などにも導入していく方針だ。

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会計をやらなくてよければそれだけ手間を省けるという話。

人がいない→移民で人を増やそう!

というアホは是非ここから学んでほしいです。

さて、ロイヤルホストがどうしているかわかりませんが、ファミレスの料理って基本1から調理するわけじゃないですよね。ある程度出来てるものを温めたり焼いたりするのだと思っていました。調理しないで冷凍のまま売ったら調理する人もはぶけるかも。

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11/2
朝:中華まん
昼:中華まん、サラダチキン、おつまみチキン、チーズ
夜:ハイボール、ハンバーグ、ベーコン、鴨肉
体重:102.7kg
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兄が有能

http://www.sankei.com/affairs/news/171101/afr1711010044-n1.html

アパートで9人の遺体が見つかった事件は、10月下旬から行方不明になっている東京都八王子市の女性(23)の兄がツイッターで情報提供を呼び掛けて追跡した結果、白石隆浩容疑者(27)の逮捕につながった。

 高尾署捜査本部によると、女性は行方不明になる前、ツイッターに「自殺を一緒にしてくれる人を探している」と書き込んでいた。投稿を見た兄が、妹のアカウント使ってツイッターにログインすると、妹と連絡を取っていたあるハンドルネームが浮上した。

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この行為が無ければ、被害者はもっと増えていたかも知れないですね。

妹のtwitterアカウントは兄が作ってあげたらしく、それでパスワードとか知っていたらしいです。

私も、友人が失踪したときに警察に行っても鼻で笑われるだけでしたが、パソコンを調べて得た情報が役に立ちました。

何かあったときに警察に任せっきりじゃだめということですね。

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11/1
朝:ゆでたまご5
昼:ゆでたまご5、おつまみチキン、チーズ
夜:ハイボール、ハム、ソーセージ、鴨肉
体重:102.8kg
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戦艦比叡捜索

http://www.sankei.com/life/news/171031/lif1710310004-n1.html

九州工業大社会ロボット具現化センターの浦環(うらたまき)センター長(特別教授)らの調査チームが、先の大戦中に南太平洋ソロモン海に沈んだ旧日本海軍の戦艦「比叡」の探索に乗り出す。比叡は、海外で沈没した戦艦で唯一、位置が特定されていない。「海洋立国日本を掲げるなら、海でなくしたものは必ず見つけ出すべきだ」と浦氏は意気込む。

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かっこいい・・・

太平洋戦争時に沈没した戦艦比叡を捜索しようというニュースです。先日、戦艦武蔵が見つかったというニュースがありましたね。

この比叡、日本の戦艦喪失第1号で、しかも誤報によって沈めてしまった悲劇の戦艦です。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%AF%94%E5%8F%A1_(%E6%88%A6%E8%89%A6)

どの程度残ってるのかわかりませんが見つかったらいいなと思います。

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10/31
朝:ゆでたまご5
昼:ゆでたまご5、おつまみチキン、チーズ
夜:ハイボール、ベーコン、ハム、鴨肉
体重:103.3kg
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