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テレビにウィルス感染

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161029-00000536-san-soci

スマートテレビに新種ウイルス 画面停止し「1万円払え」 国内300件以上検出
テレビ上で音楽やゲームなどのアプリをダウンロードした際に感染する恐れが高く、感染すると、正常に動いていたテレビの画面が急に停止。代わりに、画面上には日本語や英語で、法務省や米国土安全保障省などを装い「ブロックを解除するためには、1万円を支払ってください」「あなたは違法なことをした」などとする虚偽のメッセージが表示される。視聴者に米アップル社が提供するプリペイドカード「iTunes(アイチューンズ)カード」の購入を求め、金銭と同じ価値のある裏面のコード番号を打ち込むように促す。72時間の制限時間を示し、時間内に支払えなければブロックが解けないと脅す。

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PCでもよくあるタイプのウィルスですが、テレビに感染してお金を払わないとテレビを見せないぞというものです。お金の払い方もiTunesカードのように簡単に換金出来るものになっていて、そっちの方面から対策を取れないのかなと思ったりしますが、早急な対策が必要ですね。

ところで、このウィルスはテレビを人質にとって「お金を払わなければ見せないぞ。お金を払え」という悪質なウィルスですが、「テレビを持ってない?ウソつけ。アンテナがあるぞ。え?番組を見てない?見る機械が存在しているだけで支払わせるぞ。つーか、ワンセグ持ってるだろ金払え。ネット回線経由で放送するからネット回線持ってても払え。」などとお金をたかる超悪質な組織があったような気がしますが気のせいでしょうかね。

それに比べれば、見なければ払わなくても良いこのウィルスのほうがまだマシかもしれません。

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10/30
朝:ゆでたまご
昼:鶏肉1kg、ビール
体重:93.35kg
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先週は疲れが全然取れずにトレーニング出来ませんでしたが、明日からまた再開します。

これもすごい

これが手品なのか動画編集の成果なのかわかりませんが、新しい手品の見せ方という点ではすごいですね。

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10/29
朝:ゆでたまご
昼:鶏肉1kg、ビール
体重:94.35kg
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佐川すげー

筋トレをしていますが、普段から体を動かしている人にはかなわないなと思っていましたが・・・

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http://www.asahi.com/articles/ASJBW6CVKJBWUTIL04L.html?iref=comtop_8_06

「配達員が屈強でかなわない…」恐喝未遂容疑で組員逮捕
荒川署によると、大場容疑者は6月12日、インターネットで高級腕時計(販売価格約86万円)を注文。翌日、佐川急便の男性配達員(38)が荒川区町屋3丁目の組事務所に品物を届けに来た際、大場容疑者が古玉容疑者にモデルガンを突きつける「ヤクザ同士の内輪もめ」の場面を見せつけ、代金を払わずに商品を脅し取ろうとした疑いがある。

 ところが、この配達員は、同行していた同僚男性(44)とともにモデルガンと商品を取り上げ、110番通報。容疑者2人は慌てて事務所から逃走した。大場容疑者は「配達員が屈強でかなわないと思った」。古玉容疑者は「大場(容疑者)がやったことだ」と容疑を否認しているという。

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強すぎワロタ。

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10/28
朝:ゆでたまご
昼:カルビ定食
夜:ビール、揚げ鶏、柿の種、ビーフジャーキー
体重:96.1kg
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パーソナルトレーナーのキャンセル

昨日はパーソナルトレーナーの予約を入れていました。

ところが、突発的な仕事でどうしてもキャンセルせざるを得ませんでした。前日12時以降のキャンセルは返金無しだそうで、7776円が無駄になりました。まあ自分が悪いのですけどね。

むしろ、今まで突発的な用事でキャンセルしたことが無かった方が不思議かも。

まあ、これからは気をつけないといけません。いろいろなことを。

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11/27
朝:タリーズでモーニング
昼:松屋
夜:ゆでたまご
体重:94.95kg
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ぶつけた状況

Rapture_20161030223042

絵にしてみました。

いつもならこのぶつけた車のあたりまで車を入れてからバックするのですが、そこに車が止まっていたため少し右に入れました。そこからバックするのですが、3に止まっていた車にばかり注意していたため、ぶつけた車への注意がおろそかになっていました。

これは反省しなければいけませんね。

20161029_135302
20161029_135256

ぶつけた時は正直動揺しすぎてきちんと車の状態をチェックしていませんでしたが、思ったよりも軽傷でした。相手の車の方が大きな傷がついていたっぽい。

これからは注意します。

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10/27
朝:ゆでたまご
昼:パン
夜:ビール、揚げ鶏、柿の種、ビーフジャーキー
体重:95.55kg
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車ぶつけちゃった

いつかはこの日が来るとは思っていましたが、車をぶつけちゃいました。

駐車場に入れるとき、作業中の車が止まっていました。その近くに止めてからバックしようとしたのですが、その時に相手の車に擦ってしまいました。

擦ったといっても、ハッキリと見える傷がついて自分の車の角の部分も割れてるので強く擦っています。止めてから近くで作業していた車の持ち主に謝罪したところ、作業車だからいいよとのことでなんのおとがめもありませんでした。

深く謝罪をしたものの、車のチェックをするよりもいち早くその場を離れたいと思ってすぐに家に帰りました。今にして思うと、許しては貰えたものの少しだけでもお金を払っておくべきだったと反省しています。

その日は会社まで用事があって車で行きました。荷物を積んで出発する際に少し手間取りました。ほんの少し動かすのが苦手で前後に挟まれた状態から発進するのに一苦労でした。その時に、「俺もだいぶ車には慣れたけど、坂道発進と細かく車を動かすのはまだ慣れないな・・・」などと思っていたのですが、この有様。

とりあえずあの車を見かけたらもう一度お詫びをするのと、車の状況を見に行かないといけませんね。

車は怖い。

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10/26
朝:ゆでたまご
昼:ゆでたまご
夜:ビール、揚げ鶏、柿の種、ビーフジャーキー
体重:95.65kg
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自動車から「エンジン」が消える!? ドイツで2030年以降の搭載禁止決議が採択

http://www.nikkeibp.co.jp/atcl/column/16/ronten/101300009/?rt=nocnt

 ドイツの有力週刊誌「デア・シュピーゲル(DerSpiege)」が報じたところによると、ドイツ連邦参議院(Bundesrat)が、2030年以降にガソリンやディーゼル機関など内燃機関を使用した自動車を禁止する決議を採択した(参考:DerSpiegelのドイツ語記事、ドイツ連邦参議院のツイート)。

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今、車もいろいろあってガソリンだけではなく、電気、水素、アルコールなどいろいろあります。どれが覇権を握るかわかりませんが、とりあえずガソリンはやめようというのがこのニュースのようです。

欧州なら電気を作るのに原発を使えるのでクリーンなのかもしれませんが、日本ではもうダメだと思うので当分はガソリンエンジンが続くでしょうが、どのエネルギーが選ばれるにせよ株価が大きく動くことは間違いないので注目していきたいところです。

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10/25
朝:プロテイン
昼:松屋
夜:松屋
体重:95.05kg
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4K画質で自撮りができる高性能・小型セルフィードローン

http://robots.dmm.com/robot/dobby

約5万円。

ちょっと高いけど、手が届かないほどではない微妙な値段。

風にどれくらい耐えるのか気になるけど、山で自撮りしてみたい。

1ヶ月経っても興味があれば買ってみたい。

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10/24
朝:プロテイン
昼:松屋
夜:ゆでたまご、柿の種
体重:95.05kg
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くまー

http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20161023-00000853-fnn-soci

クマ目撃相次ぐ 冷凍庫を荒らす様子をカメラがとらえる 青梅市
フジテレビ系(FNN) 10月23日(日)19時56分配信
東京・青梅市で、クマの目撃情報が相次ぎ、ツキノワグマ2頭が射殺された。
付近の飲食店に設置されたカメラには、冷凍庫を荒らす、クマの様子がとらえられていた。
後ろ足で立ち上がり、ひっくり返った冷凍庫の中身をあさる、1匹のクマ。
顔を冷凍庫に突っ込んだまま、前足を器用に使い、扉を開けていた。
これは、青梅市内にある、飲食店に設置されたカメラがとらえた映像。
青梅市によると、このクマは、体長およそ1m40cm、体重およそ120kgのオスのツキノワグマで、22日、地元の猟友会によって、現場近くで射殺された。
飲食店の店長は「(クマの)お尻が見えたので、そーっと行って。そうしたら、音に気づいたらしくて、向こうが。びっくりして、逃げていった。ことしは、すごく(クマが)多いですよ。今までになかった」と話した。
また、この飲食店から、およそ4kmのところにある宿泊施設の近くでも、別のクマが目撃されていて、23日朝、付近のやぶの中にいた、体長およそ1m30cmのメスのツキノワグマ1頭が射殺された。
市は、引き続き、防災メールで、住民に対して、注意を呼びかけている。

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熊はそこに食べ物があると知っていたのですね。そして、冬眠前に腹ごしらえをしようとしたところ見つかってしまって射殺されたと。

かわいそうではありますが、冷蔵庫を襲うような熊を放置していたら他の家にも押しかけ兼ねないですから仕方ないですね。

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10/23
朝:ゆでたまご
夜:秋刀魚、酒
体重:94.9kg
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ふくらはぎサポーターを試して見た

20161022_074730

ふくらはぎのサポーターの効果を試すために高尾山に行ってきました。タイツは高いのですが、効果はあったのでこのサポーターをつけてもしふくらはぎに問題が無ければいいなと考えています。

今回は少しだけ早く上り下りすることを心がけて出発。

前回、景信山まで2時間30分でしたが、今回は2時間ちょうどで着きました。

20161022_102909

天気はあまり良くなかったですが、雨が降らなくて助かりました。

帰りも少し急ぎました。板張りの階段などはトレランよろしく走って降りたりして、足の負担をあえて増やしてみました。

そして、1時間45分でゴール。前回、2時間ちょうどだったので少し早めでした。でも、足は最後までもちました。サポーターの効果なのか、自分の足が鍛えられたのかはハッキリしませんが、少なくともこのサポーターをつけていれば山を下るときの助けにはなることはわかりました。

あとは塔ノ岳の下りで試して見たいと思います。

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10/22
朝:パンx2
昼:パンx3、行動食
夜:ゆでたまご
体重:95.25kg
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Nintendo Switch発表

Nintendo Switchが発表されました。

https://www.nintendo.co.jp/switch/index.html

近頃はゲーム機でゲームをやることも少なくなりましたが、新しいハードが出ると買ってしまいます。

WiiUでも手元のコントローラーに画面が映り、テレビが無くてもゲームが出来ましたが、あれはあくまでもWiiU本体で処理したデータをコントローラーに送ってるだけなので、本体から離れるとゲームが出来ません。

ところが、こちらはコントローラーにもCPUが載っていて携帯ゲーム機のように使えます。ってことは、3DSはどうなるのでしょうね。たぶん価格は4万くらいになると思いますが、携帯ゲーム機で4万は子供には高いですよね。かといって、これとは別に携帯ゲーム機を出すのも冗長すぎると思います。

どうなることやら。

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10/21
朝:プロテイン
昼:牛焼き肉定食
夜:ゆでたまご
体重:94.45kg
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一人で山

基本的に登山は複数で行きます。やはり単独登山は危険ですしね。高尾山くらいなら一人で行きますが・・・。

しかし、ある程度危険度が低いところにテントを持って泊まりがけでいってみたいと考えています。せっかく車も手に入れたのだし、そろそろそういうのを考えたいと。

http://www.yamarepo.com/100/kumotoriyama.html

このブログを見て雲取山もいいかなと思いました。日帰りするにはちょっと遠い。しかし、それほど難易度は高くないというのは単独登山には都合がいいんじゃないかな。ここにテントを持っていってテント泊の経験値を上げたいなと思っています。

真冬は避けるとして、それまでに準備が間に合うか、間に合わなければ春にでもやってみたいですね。

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10/20
朝:プロテイン
昼:ゆでたまご
夜:生姜焼き定食
体重:95kg
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周回遅れ

http://www.sankei.com/politics/news/161014/plt1610140047-n1.html

世界の“下請け”転落懸念 欧米からは「周回遅れ」との批判も

 安倍首相が経済財政諮問会議で研究開発投資の拡大に向けた枠組み作りを指示した背景には日本経済の成長性への危機感がある。AI(人工知能)などでの日本の技術革新は欧米の「周回遅れ」とも批判され、手をこまねいていては日本企業が国際競争に敗れて、世界の“下請け”に転落する懸念も指摘されるだけに、対応が急務となる。

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遺伝子組み換え?よくわからないので怖いから禁止!

こんな国が発展するとは思えない。

 

ドローンを開発したぞ!

アメリカ:何に使えるのかな。配達とかさせてみるか?

日本:犯罪に使われるかも!盗撮されるかも!よくわからないので禁止!!

リスクも負わずに発展なんてあり得ない。日本は老人に足を引っ張られて沈没するかもね。

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10/19
朝:プロテイン
昼:焼き肉定食
夜:カルビ焼き定食
体重:95.15kg
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物欲センサー停止

http://support.casio.com/wsd/ja/faq/

Rapture_20161020211101


いやいや、山に行くのにスマホ前提って・・・。そのバッテリーが持たないから腕時計がほしいのに。スマホ前提なら、スマホ自体で地図を出せばいい。

終了。

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10/18
朝:プロテイン
昼:カルビ定食
夜:生姜焼き定食
体重:93.95kg
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物欲センサーが反応しています

今、山に持って行っている時計は便利で機能も十分です。高度計、気圧、方位磁針、気温なども測れて、どれも有用でアリ無駄もありません。そのうえ、丈夫で安心して持ち歩くことが出来ます。

それはそれとして、こんなのを見つけました。

http://www.yamakei-online.com/yk/monitor/m_casio2016.php

今使っている時計にさらに地図も表示してくれます。紙の地図と高度計でだいたいわかりますが、直接地図が表示されていれば、道に迷うこともありませんし、あとどれくらいで到着するのかわかりやすいですね。

消費カロリーが○○kcalを越えたらお知らせというのも、前回の反省の中で休憩出来なかったというのに対応出来ます。

ただ、問題としてバッテリーがフルで使うと1日しかもたないのと、価格が7万くらいなことでしょうか。バッテリーの問題はモバイルバッテリーを持ち歩けばなんとかなりますが・・・。

迷います。

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10/17
朝:プロテイン
昼:カルビ定食
夜:ゆでたまご
体重:94.35kg
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反省と改善

PDCAで言うところのAとPでしょうか。ここで尾瀬の反省会を行います。

今回は事前の高尾山でのテストのおかげで、コレまでと違ってだいぶいい登山になりました。燕岳のように帰りに木の枝にしがみつきながら歩くことも無く、八ヶ岳の時のように一緒に行った人を長く待たせるほど遅れることもありませんでした。筋トレの成果もあるでしょうし、サポートタイツの効果はかなり大きかったと思います。

水を飲むホースも役に立ちました。細かく給水出来たことはいいことだったと思います。

カメラバッグを前に取り付けたおかげで、カメラを取りだし安くなり、地図も見やすくなりました。2日目は風が冷たいうえに強くて立山を思い出しました。が、帽子では無くバンダナ的なものを巻いていたおかげで飛ばされることもなく、また暑くなっても汗を吸ってくれて汗が垂れることもありません。

かなり登山の装備については完成されてきたような気がします。が、問題がまったく無かったわけではありません。

一つは、先日も書いたタイツのことです。自分の体型の問題もあるし、動き方が激しすぎたのかもしれませんが、破けてしまったのは問題があります。2回で破けてしまったのですが、さすがに8000円を使い捨てにするほど裕福ではありません。とはいえ、タイツに効果があったのは間違いないと思っているため、次の登山でもなんとか用意したいと思います。で、考えました。問題があるのはふくらはぎです。太もももたしかに疲れて萎えることもありますが、一番ケアすべきはふくらはぎなのは間違い有りません。そこで、下半身全体を締め付けるタイツではなく、ふくらはぎだけケアする何かがあればいいのではないでしょうか。そこで買ってみたのが

P1140766

これ。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B002VIP55Y

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B002WC9CSA

なぜ2種類を買ったかというと、どちらが効果的か試してみたいと思いました。左はタイツと同じく膝から下を覆って締め付けます。右は足に巻くことでふくらはぎを締め付けます。自分で強さを調整出来るのはいいと感じました。また、これなら2回で使えなくなることもないし、それほど高くもありません。

早いうちにこれをもって高尾山で試して見たいと思います。

もう一つは水です。給水はしやすくなりましたが、初日は山小屋到着時に頭痛に襲われました。これは絶対とはいいませんが、山を下るときに水の補給は出来たけど行動食をうまく摂れずに栄養不足になったのではないでしょうか。ぬかるんでいたために3時間休み無く下り続けたせいでこのようなことになったと考えます。

休んでおかしでも食べればいいのですが、今回みたいに休めない時に水では無く糖分を含んだスポーツドリンクだったら少しはマシだったのではないでしょうか?ということで、次は水では無くスポーツドリンクをいれていこうと思います。細かいことですが、事前に準備出来ることはしておくに越したことはありません。

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10/16
朝:ゆでたまご
昼:スタミナ丼
夜:柿の種、ゆでたまご
体重:94.8kg
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筋トレを再開しました。また次の山に向けて体力をつけていこうと思います。

尾瀬 2日目

一晩寝たら頭痛も治まり、2日目の行動開始です。昨日と違い、今日はそれほどひどいことにはならないはずです。

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最初は尾瀬ヶ原を歩きます。

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このような木道をひたすら歩きます。

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当然昨日と同じでみんな枯れていました。ちょっと残念ですね。

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白樺の木もなんだかさみしそうです。

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いたるところにこのような浮島があります。ここにもいっぱい花が咲くんでしょうね。

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尾瀬は半分福島県で、半分群馬県になります。ここから群馬県です。

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池の底が黒いため

P1140706

このように山が映ってこれはきれいですね。

P1140708

逆さ燧ヶ岳~と言いたいところですが、あまり大きく映っていませんね。

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そして今日の目的地である至仏山が大きく見えてきました。

この先の山荘で水を補給し、いざ至仏山へ。

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この地図を見るとわかりますが、この至仏山登り始めから頂上まで一直線です。普通山道ってクネクネ曲がりくねって少しずつ高さを稼ぐものですが、ここは一直線に登るようです。

P1140711

至仏山は昨日の燧ヶ岳よりも人気があるらしく、ツアー客なども多く訪れます。

よって比較的整備が行き届いており、こんな階段もあります。が、直線に登るためでしょうか、とにかく登り続けました。まるで塔ノ岳みたい。

P1140713

このような鎖を使って登るところも何カ所かあり結構急な坂でした。

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尾瀬ヶ原がだいぶ小さく見えます。

苦労して登り続け

P1140734

ようやく頂上に到着。昨日と比べてやはり人が多いですね。流石にここでは食事が出来ないので隣の小至仏山まで行き、山小屋で作って貰ったおにぎりを食べました。そのおにぎりが「登山で汗をかくから塩を多めに!」というレベルを遙に超えるしょっぱさだったのはご愛敬でしょうか。塩の塊が入っていてもおかしくないしょっぱさでした。

その後は緩やかに下っていきます。この辺りも木道が整備されており、かなり楽な下りでした。

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そして、鳩待峠に到着。乗合バスで降りて今日の登山は終了です。

当然その後は温泉につかり疲れを取ってから帰りました。帰りの車は途中自分が運転させて貰いました。前回と違ってさすがにもうおっかなびっくりという程でもなく安定して運転出来たと思います。さすがにハイエースはエブリイよりも走りやすいや。

自分の車に乗り換え家に到着。

最後の締めは当然

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お疲れ様でした。

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10/14
朝:ゆでたまご
昼:カルビ定食
夜:柿の種、ビール
体重:95.7kg
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尾瀬 初日

尾瀬に行ってきました。尾瀬というと水芭蕉の咲き誇る湿地帯のイメージがありますが、今回は尾瀬にある山に登ってきました。

Rapture_20161016213512

初日に燧ヶ岳(ひうちがたけ)に登り、降りたところの山小屋に一泊。翌日至仏山に登り小至仏山を通って鳩待峠に降りてくるコースです。上の地図では燧ヶ岳に登った後南側に降りるルートになっていますが、そのまま西側から降りることが出来ます。大雨で道が崩れたのですが、迂回路が出来て通れるようになっていました。まあ、これが大問題だったのですが・・・。

帰りの都合上、戸倉で車を駐車し、そこからバスやタクシーを乗り継ぎます。戸倉からはバスが出ているのですが、到着した時点で1時間後ということでした。多少お金は掛かりますが、タクシーで向かいます。今回はお金よりも時間の方が重要だったのです。大清水までタクシーを使いそこからはほとんど待たずにバスに乗れました。バスと言っても、ハイエースですけどね。

バスで一ノ瀬に到着。そこから歩きます。

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基本的にこのような木道を歩きます。この辺りは自然を守るためにこの木道がいたるところに張り巡らされています。歩きやすくていいですね。ちなみにこの木道を・・・というか、尾瀬自体の保全を行っているのは東電だったりします。こんなところにも金を使っていたのか。

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看板を過ぎて少し歩くと

P1140590

尾瀬沼に到着しました。さすがにもうこの時期は草紅葉すら終わっていました。ちょっと残念。

真正面に見えるのが今日の目的地の燧ヶ岳です。

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もちろん、この尾瀬沼の周囲も木道が張り巡らされています。

P1140610

目的が山登りとはいえ、花が咲いている尾瀬も見たかったですね。

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1/3周ほどしていよいよ登山道に入ります。今回選んだのは距離は長くなりますが多少緩やかなルートになります。

P1140611

雨が降ったせいか、かなりぬかるんでいました。そしてキノコがたくさん生えていました。

P1140613

まあこうやって写真を撮れているのも最初だけなんですけどね。

たしかに途中までは緩やかでした。しかし、1時間歩いてもあまり高度があがりません。高度が上がらないということは、どこかで高度が上がるわけで、途中からかなりキツい道になりました。緩やかとはなんだったのか。

坂がキツいうえに、ぬかるんでいるために途中で休む場所もなくとにかく歩き続けました。

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休めたのは山頂近くになってからで、予想外の厳しさでした。

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尾瀬沼がこんなに小さく見えます。キツかった。

ここでお昼にしてから最後の一踏ん張りガンバリマス。

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こっちが俎嵓(まないたぐら)で奥に見えるのが

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柴安嵓(しばやすぐら)というそうです。尾瀬のイメージとはかけ離れた急坂で予想外ではありました。が、なんとか予定通りの時間で登れました。

Rapture_20161016220600

柴安嵓から西を見ると

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尾瀬ヶ原が見えます。いわゆる尾瀬と言えばこの尾瀬ヶ原を指します。今夜は尾瀬ヶ原の端の山小屋に一泊の予定です。下りと言えば足が萎えてしまい登りよりもキツい・・・という不安がありましたが、タイツのおかげでその不安はまったくありませんでした。(破けましたが・・・)。足に問題無ければ、登りよりも下りの方が楽で快調に下って山小屋でビールでも飲もうという予定だったのですが、まさかのトラブルがあるとは予想もしていませんでした。

この先の見晴新道が大雨で崩れてしまい通行止めになっていたのですが、迂回路が整備されて通れるようになったことは事前に調べていました。登山道というのは多くの人が踏みしめることにより、道が堅くなり歩きやすくなってそれが登山道になるわけですが、迂回路は出来たばかりなので「なんとか通れる」レベルだったわけです。そして、大雨の影響でぬかるんでいました。そのぬかるみ具合が半端ではなくも、もはや道とも言えない泥の中を滑りながら下ってくることになりました。

登山では靴はともかく、靴下を濡らさないようにするために、なるべく水たまりには入らないように気をつけます。とうぜん泥もなるべくなら踏み入れないように石や倒木などを使って歩くわけです。が、そんな気を使えたのも最初の30分だけでした。泥は底が見えずにハマる可能性がある、そして滑る、石も滑る、倒木も滑る何も信じられません。唯一信じられるのは周囲に生えていた笹だけでした。これは絶対にちぎれずに体を支えてくれます。とにかく、山小屋に着けばなんとかなるとの一心で転がるように下ること3時間ようやく木道が見えてきました。なんとか歩いて山小屋に到着。辛い道でしたが、足が下りに耐えきったのはうれしい限りです。これならどこへでも行けます。

不幸中の幸いだったのが、ここの山小屋には風呂があったことです。山というのはどこも水は貴重で、風呂どころか飲み水ですら不自由する場合があります。しかし、さすがに尾瀬は水が豊富なだけあって風呂にはいれました。泥を落として一息つけました。

P1140657

さすがに疲れ切ったせいか、少し頭が痛くなり酒もあまり飲めませんでした。歩いている時に水は飲んでいましたが、甘い物も少しは取るべきだったかなと反省しました。

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10/14
朝:プロテイン
昼:松屋でカルビ定食
夜:豆腐、納豆、キムチ、ビール
体重:94.7kg
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サポートタイツ

山については土日に時間をかけて書きます。

今回の登山でもサポートタイツを穿きました。そしてその効果は抜群だったと言っても過言ではありません。初日の厳しい下り、2日目の疲れた足。最後の最後まで足が萎えずにいられたのもこのタイツのおかげだと思います。山に行く人にはトレッキングポールなんかよりも絶対にこっちをおすすめしたいところです。

しかし、このサポートタイツ、ちと値が張りまして8000円くらいしました。効果のほどは抜群なので決して無駄な買い物では無かったのですが・・・。

これ足を引き締めるためにかなり穿きにくいです。私は穿いたことありませんが、女性のストッキングのようなものを想像するといいかもしれません。中に手を入れて少しずつたくし上げます。すると

P1140760

伝線しました。爪が引っかかりました。そんなにデリケートなものなのか・・・。

そして、初日山小屋についてから着替えようと思って見ると

P1140758

・・・。

破けとるやないか。

どうも、太ももあたりがやはり圧力が掛かってしまったようです。幸い、メインのふくらはぎには問題がなかったのですが、2回目にして破けてしまうとは想定外でした。効果が大きいとはいえ、2回で8000円の消耗品となると少し厳しいですね。

高い山に行くなら消耗覚悟で使いますが、そうでないときは安いタイツを探すか、もっと別のものを探して使いたいと思います。

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10/13
朝:プロテイン
昼:唐揚げ定食
夜:豆腐、納豆、キムチ、ビール
体重:94.6kg
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登山帰還

とりあえず、疲れましたが無事帰還。明日まとめます。

登山初日

たぶん山小屋

PC修理

昨日、買ってきました。

P1140576

電源は予備を含めて2つ。あとSSDも買ってきました。この機会にSSDにしておきます。ビデオカードは新しいものを買うかどうか考えましたが、基本オンボードでも問題ないし、今は3Dゲームもせいぜいマイクラくらいしかやりません。次に何か必要になったときでいいでしょう。

で、SSDへの引越ですが、

P1140575

何年かに1回しか使わないこれDO台を持ち出してきましたが、この機械は大きいサイズから小さいサイズのSSDへはコピーできないのですね。パーティションをあらかじめ小さくしておいたのですが、だめなようです。

結局は、EaseUS Tool Backupというソフトを使ってコピーしました。

無事起動して一安心。

今日は明日に備えて早く寝ます。

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10/10
朝:プロテイン
昼:ゆでたまご
夜:ゆでたまご
体重:93.3kg
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明後日山登り

なのに、まだハッキリと行き先が確定していません。一緒に行く人が悩んでいるようで、候補地2つから絞り切れていないようです。

本命は甲斐駒ヶ岳~仙丈ヶ岳。2000mのところまでバスで行けるのですが、アップダウンが激しく結構きついところみたいです。

もう一つは、尾瀬。こっちは写真がたくさん撮れそうです。

甲斐駒ヶ岳になるとは思うのですが、体力には自信がついてきたので、ここで一発いつものコースをスピード重視でランニングしてみたところ、今までで最高のタイムが出ました。これは成長している?

先週の高尾山、今日のランニング。準備は万端どこへでもいけますよ。

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10/9
朝:プロテイン
昼:昭和食堂
夜:ゆでたまご
体重:94.2kg
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パソコンがぶっ壊れた

PCが起動しなくなりました。もう5年も使っているので仕方がないですが。

長年の感から、原因は電源orビデオカードのどちらかと推測しました。(HDDはエラーが出ていないし、マザーボードの不具合は考えたくありません)

ビデオカードを外してオンボードビデオにすれば起動したので、電源の供給不足かビデオカード自体の不具合の可能性が高いのです。故障が夜だったので今すぐ買いにはいけませんが、とりあえず起動したのでよしとします。

さて、それはそれとしてビデオカードがどのような状態なのか気になります。普段はカバーがついているので中の様子は見ることが出来ないのですが、この機会に空けてみました。

P1140566

埃がたまってます。定期的に外からブローしてはいたのですが、あまり効果はなかったようですね。

P1140569

これはひどい。

このビデオカードが使えるかどうかはわかりませんが、掃除をしておきましょう。

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10/8
朝:プロテイン
昼:ゆでたまご
夜:ビール、豆腐、納豆、シャウエッセン
体重:94.1kg
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自業自得の人工透析患者なんて、全員実費負担にさせよ!無理だと泣くならそのまま殺せ!今のシステムは日本を亡ぼすだけだ!!

というタイトルのブログで炎上し、結果テレビの仕事を全部失った長谷川豊。

内容は不摂生が原因で病気になったのに、費用が膨大で財政が圧迫されてる、というようなことを訴えたかったようです。

タイトルをみれば過激な発言で注目を集めようとしたのは歴然ですよね。本人も仕事を失ったからか、タイトルはこっそり変更しています。

http://blog.livedoor.jp/hasegawa_yutaka/archives/48479701.html

Rapture_20161010074333

しかし、リンク元は・・・

http://blog.livedoor.jp/hasegawa_yutaka/?p=2

Rapture_20161010074320

元のままですね。

まあ、真意はともかくいくら注目を集めるためとはいえ、公の場で殺せは無いと思います。自己負担割合を増やすとかそういうことは議論してしかるべきだとは思いますが、「自業自得だから殺せ」というのもおかしな話です。では、観光に出かけてそこで事故にあったら「遊びにいったんだろ?自己責任だ。」となるのですか?自己責任なら殺せ・・・自己負担割合を増やせでもいいですが、とすると病院に裁判所を併設して自己責任かどうか裁くのでしょうか?酒の飲み過ぎで透析を受ける羽目になったとはいえ、毎日異常なほど飲んでなるひともいれば、常識的な範囲で飲んで運悪くなる人もいるでしょう。また、透析以外でも不摂生が原因で病気になるひともいるはずです。

注目を集めるためというには論点が少しずれてしまったと思いますがいかがでしょうか。

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10/7
朝:ゆでたまご
昼:ビックマック
夜:ゆでたまご
体重:92.65kg
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ソフトバンクの人は注意

http://www.softbank.jp/mobile/service/kazashite-bokin/

「かざす」だけで各団体の募金サイトにアクセスし、かんたんに寄付ができるという画期的な仕組みが評価され、2015年度グッドデザイン賞を受賞しました。

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募金ってそういうものなんですかね・・・。まあそれはいいとして問題は簡単に払えすぎるということです。

http://togetter.com/li/1032577

知らない間に募金されてると話題になってるソフトバンクの「かざして募金」。
返金しないと言われるも、電話口でブチ切れると半額返金、最終的に全額返金へ。
知らない人は、問い合わせても 「おまえが悪い」と返金してもらえないおっかない募金システムと戦う愛と涙の物語。

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まあ、スマホの設定がいるので、まったく何もしてないとは考えにくいとは思いますが、それでも勝手に5000円も寄付させられるのは困ります。

ソフトバンクの人は明細をちゃんと見てください。

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10/6
朝:プロテイン
昼:ゆでたまご
夜:ゆでたまご
体重:92.9kg
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カニンガムの法則

同じようなことは知っていましたが、名前がついているとは思いませんでした。

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https://meta.wikimedia.org/wiki/Cunningham%27s_Law/ja

カニンガムの法則
カニンガムの法則は「インターネット上で正しい答えを得る最良の方法は質問することではなく、間違ってる答えを書くことである。」という法則である。

この法則はスティーブン・マクギーディが提唱し[1]、法則の名前はウィキの発明者であるウォード・カニンガムから取った。スティーブンによると、ウィキペディアはこの法則の一番有名な例である。[2]

カニンガムの法則はフランスのことわざ「prêcher le faux pour savoir le vrai」(偽りを説いて真実を知る)をインターネットで応用したものとされる。xkcdの「Duty Calls」も似たような法則を参考にしている。[3]

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「富士山の高さを教えてください」

と聞いても「ググれカス」という答えしか返ってこないけど、

「富士山って3400mしかないんだよなw」

って書けば「いや、3776mだろ。知らないのかよ」って答えが返ってきて答えを知ることが出来るみたいなものです。

自分もよく不確かなことでもある程度断定的に話をして、ツッコミを待つことがあります。

なぜ間違った答えを書く方が正しいことを知ることが出来るのかというと、世の中親切な人よりその中で一番賢い人間であることを誇示しようとする人の方が多いからというのが真相みたいです。

なかなか勉強になります。

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10/5
朝:プロテイン
昼:ゆでたまご
夜:ゆでたまご
体重:93.4kg
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ああ、同世代

1 名前: エメラルドフロウジョン(やわらか銀行)@無断転載は禁止[] 投稿日:2016/10/05(水) 04:14:41.59 ID:cHqoxRUn0 ?2BP(2000)
 海外でも人気のキャラクター「くまモン」と「ハローキティ」が1日、熊本市の中心市街地で
開かれた外国人観光客向けのイベントで共演した。
 熊本地震で減った訪日観光客を呼び戻すため、九州の指定店舗で買い物をすると2人が描かれた
バッジがもらえるという企画の宣伝が今日の「お仕事」。
 外国風のあいさつを意識したのか、くまモンはキティに抱きついたり、キスのようなしぐさを
したり。「こら、くまモン!」と悲鳴と歓声が上がっていた。

http://www.asahicom.jp/articles/images/AS20161001001958_comm.jpg
ハローキティと抱き合い、キスするようなしぐさを見せたくまモン

そーす
http://www.asahi.com/articles/ASJB15K7RJB1TIPE011.html
くまモン、キティと禁断のキス? 周囲から悲鳴と歓声

11 名前: 不知火(神奈川県)@無断転載は禁止[sage] 投稿日:2016/10/05(水) 05:01:51.06 ID:i8IHbhPM0
未成年へのキスはわいせつ事案じゃなかったっけ

12 名前: 張り手(庭)@無断転載は禁止[sage] 投稿日:2016/10/05(水) 05:14:37.39 ID:N3xgqFZn0
>>11
昭和49年生まれ

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http://www.sanrio.co.jp/character/hellokitty/

ハローキティ 1974年

身長はりんご5個分。体重はりんご3個分。明るくて、優しい女のコ。クッキーを作ったり、ピアノをひくのが大好きで、夢はピアニストか、詩人になること。音楽と英語が得意。好きな食べ物は、ママが作ったアップルパイ。双子の妹、ミミィとは大の仲良し。


誕生日:11月1日

もう42歳なのか・・・。

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10/4
朝:プロテイン
昼:ゆでたまご
夜:牛丼特盛
体重:93kg
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ノーベル賞

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20161003/k10010716211000.html

ノーベル医学・生理学賞に東工大 大隅良典栄誉教授
10月3日 18時35分
ことしのノーベル医学・生理学賞の受賞者に、細胞が不要になったたんぱく質などを分解する、「オートファジー」と呼ばれる仕組みを解明した東京工業大学栄誉教授の大隅良典さん(71歳)が選ばれました。日本人のノーベル賞受賞は3年連続、アメリカ国籍を取得した人を含めて25人目で、医学・生理学賞の受賞は去年の大村智さんに続き4人目です。

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自然科学の分野のノーベル賞を受賞するのは29年ぶりとか。これはすごいですね。

で、ノーベル賞はこれから順次発表されるのですが、お隣韓国ではこんな記事が。

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http://www.chosunonline.com/m/svc/article.html?contid=2016093001848

コラム】「ノーベル文学賞候補」高銀と村上春樹の違い

ノーベル文学賞の季節が巡ってきた。今年も韓国の詩人・高銀(コ・ウン)の名前が受賞候補に挙がっている。そして高銀に対する当てこすりも始まった。韓国で10年以上も続いている毎年の「恒例行事」だ。有名ブックメーカーのウェブサイトでノーベル文学賞候補のオッズと順位が発表されるわけだが、だいたい10位前後に高銀の名前が入っているからだ。スウェーデン・アカデミーは公式にはノーベル賞受賞候補を公開していないため、本当に審査対象に名前が挙がっているのかは分からない。賭博的な予想によると、今回も受賞の可能性は高くない。ネットユーザーたちは早くも高銀に対し「スパーリングパートナー」「職業的万年候補」などと好き勝手に批評を始めている。受賞者発表の日に自宅に取材陣が押し掛けて大騒ぎするのを避けるために、高銀は今回、外国でその日を迎える予定だという。

 高銀は悔しい思いをしているだろう。毎年「韓国代表」に選ばれながら、連戦連敗だからだ。ノーベル文学賞の受賞が全面的に作品性を保障するわけでもない。

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毎年この時期になるとこの高銀さんの名前が出てきて盛り上がりますが、正直かわいそうに思いました。本当のところはどうか知りませんが、たぶんこの人だってそりゃ貰えるなら欲しいとは思っているでしょうが、積極的にノーベル賞を受賞するために作品を作ってるわけではないでしょう。それなのに、毎年勝手に「韓国代表」に選ばれて、挙げ句の果てに「連戦連敗」とも言われるのはかわいそうです。

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あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ!

「おれは 戦ってない相手に
勝手に連敗していた・・・」

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今年はどうやら海外に脱出するみたいです。

ちなみに、この人の作品とやらが出回っていました。

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一杯のバケツ
肉のスープが一杯で溢れそうだ
スプーンでフーフーして啜ると喉に染み渡る
全て平らげると用足ししたくなる
今度は糞尿でバケツが満たされる
裏の畑にまいた後は雑巾を絞る
明日もまたこのバケツは肉のスープで満たされるだろう
嗚呼幸せだ

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ほんとかよ。

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10/3
朝:プロテイン
昼:ゆでたまご
夜:ゆでたまご
体重:92.15kg
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高尾山

昨日、寝る前まで電車にするか悩みましたが、結局は車で行きました。

今回の高尾山ではいくつか今までと違うことをします。次の山に備えて準備です。

P1140533

今回、はじめてトレッキングタイツを使ってみました。下山時に膝の負担が減ればいいなと思います。

P1140535

今日は曇りといっていましたが、良く晴れました。人も多く感じました。

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いつもは稲荷山コースですが、今日は6号路から行ってみようと思います。

稲荷山よりも少し長くなりますが、その分緩やかなのかなと思ったりします。そして、6号路は途中から河を登ります。

P1140540

道じゃ無いじゃん・・・。

でも、気持ちいいですね。

P1140544

高尾山を抜けて城山、小仏と進みます。良い天気ですね。そして

P1140548

景信山に到着。ここでお昼にします。と、その前に到着時一つ無性にしたかったことが。

山を登ってきて汗をいっぱいかいた。水はある。コーヒー牛乳のような飲み物もある。しかし、ここで必要なのはそれではない。

P1140552

コーラですよ。250円出して買いました。うますぎる。そして、昼飯はおにぎりやカップラーメンではなく甘いパンにしました。カップラーメンは少し塩分が多すぎて、帰り道でのどが渇いてしまします。

今回、道中で水を補給するためにこんなものを用意しました。

P1140553

水を入れてザックに入れたままホースで飲めるやつです。これは便利でした。のどが渇く前に補給できます。

まあだからラーメンでも良かったのですが、パンも試して見たかったということで。

そして問題の帰り道。前回の高尾山も含め、下山時には程度の違いはあれ、膝に力が入らなくなります。いわゆる膝が笑う状態ですね。前回のニュウの時も途中で足に力が入らず2,3回転びました。これまでの登山と違って、ニュウの時は体重をかなり落として望んだ登山だったので、何の改善もなかったのはショックでした。

体重を落としたり筋トレをするだけでは解決しないと思ってのトレッキングタイツでしたが、これが大当たりでした。とにかく下に降りるまで一度も膝に違和感を感じることもなく下山できました。前回は2時間30分くらい掛かっていた時間も、今回は2時間ちょうどくらいで降りることが出来ました。前回と違ってあまり足の負担を考えずにどんどん降りていったのですが、最後まで何の問題も起きず心地の良い疲れだけが残りました。

なぜ今まで使わなかったのかと後悔しています。これさえあれば、燕岳での失態も無かったはず・・・。不安があるとすれば、ずいぶん伸ばしてるので、何回か穿いたら延び延びになってしまいそうです。セールなどがあれば何枚か買っておきたいですね。

また、ニュウの時に学んだカメラバッグのかけ方をやってみました。

P1140558

不格好ではありますが、これが非常に楽でした。バッグも安定しており、首筋に負担もかかりません。カメラも簡単に取り出せるので、写真を撮りやすくなりました。ザックを外す時に若干面倒ですが、カラビナを少し工夫できるかもしれません。

さて、下山後は当然温泉なのですが、前回は温泉に入った後すぐに車に乗ったせいで眠くなってしまいました。今回は反省を踏まえて

P1140562

車に寝床を作って寝るつもりでした。が、考えて見ると温泉に寝る場所があるんですよね。わざわざクソ暑い車の中で寝る必要はありませんでした。とはいえ、真冬だったら使えるかもと思い、置いておきます。

十分休んでから帰るわけですが、帰りは下道で帰ろうと思います。

行きは首都高から中央道を通ったのですが、首都高で右車線に入れず右方向に曲がれなかったこと以外は問題ありませんでしたが、下道も経験だと思ってやってみたのですが、これが辛かった。2時間ちょっとかかりました。渋滞もしていたし、ガソリンも多くかかった気がします。まあ高速代よりはましですが。でも、もう二度とやらないと思います。

ということで、今回の高尾山は非常に実りのあるものでした。特に、トレッキングタイツの効果は抜群で、これで安心して山登りが出来ます。10月中旬はまだ行き先が決まってませんが、楽しみになってきました。

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10/2
朝:甘い菓子パンx2
昼:甘い菓子パンx2、コーヒー牛乳
夜:ゆでたまご
体重:93.75kg
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有酸素運動

筋トレの効果は少しずつ出てきていて、確かにパワーアップを感じます。しかし、体組成計で測れる「内臓脂肪」の値が少し高めです。ジムのトレーナーにも有酸素運動をするように言われるのですが、筋トレで疲れると有酸素運動まで手が回りません。

そこで、日曜日は有酸素運動も兼ねて山に行ってこようかなと思います。車で高尾山へ。

前回は帰りに疲れて居眠り運転をしそうになってましたので、それの対策も考えています。

そして、10月中旬ごろ、ようやく泊まりがけで山に行く予定が立ちました。まだどこへ行くかは決まっていませんが、日付だけは決まっています。今回そのための秘密兵器を用意していますが、その試用も兼ねています。

うまくいくといいですが・・・。

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10/1
朝:ゆでたまご
昼:ゆでたまご
夜:ゆでたまご
体重:94.4kg
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迷惑きわまりない

どうやら、過去に座りたかったのに座れなくて嫌がらせを繰り返しているようです。すごく迷惑。乗車拒否すればいいのに。

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9/30
朝:プロテイン
昼:ゆでたまご
夜:豚丼
体重:94.7kg
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