低GI値食品

低GI値食品という言葉に惹かれました。

http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html

昔ほど激しくダイエットしているわけではありませんが、それなりに減らしたいという欲望はあります。ということで早速低GI値食品を夕食に！これで楽に痩せられる！？

そばです。うまいです。食べ過ぎ？

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8/9
昼：パン
夜：酒、そば
体重：90.6kg(8/9の朝)
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