新ミラノサンド

https://www.doutor.co.jp/dcs/menu/list/milano.html

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新しいミラノサンドが出ました。いつもAサンドばかりなので試して見ることに。

サラダチキン&コールスローはただのサンドイッチじゃんと。自宅で作ってお弁当にするならいいけど、ドトールで買うほどのものではないかなと。なにより、毎日主食にしてるサラダチキンをここでも食べなくていいですよね。

ハニーハム&チーズはチーズが挟んであって甘いソースが掛かっています。イマイチチーズと合ってないですね。

ということでAサンド最高と再認識しましたとさ。

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9/20
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、おでん、おにぎり、揚げ鶏
体重:92.4kg
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10km走ってみた

来週の北岳は天気が悪くて行けるかどうかわかりません。が準備はしなければいけません。

北岳は日本で2番目に高い山。高尾山を登るのとは訳が違います。かなり辛い登山になることは想像がつきます。

登山中に苦しいこともありますが、その時に「自分はここに来る前にたくさん運動した。だから登れるはずだ」という思いがあると頑張れるものです。3年ほど前燕岳に登る直前に10km走りました。それまでランニングは4km走るだけでしたが試して見たくなったのです。その時に10km走りきることで燕岳の登りも頑張ることが出来ました。

ということで今回も前と比べて体力が落ちてないか確かめるために10km走ってみることに。

あまりタイムを気にしないでとにかく歩かずにテンポよく走ることを考えながらなんとか走りきる事が出来ました。

これならきっと北岳登頂も出来ることでしょう。あとは天気だけですね。

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9/19
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ペペロンチーノ、おにぎり、揚げ鶏
体重:92.4kg
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10kmランニングのために夕食は炭水化物多めにしました。今後、北岳までは少しずつ炭水化物を増やしていこうと思います。

隠すなよw

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QRコードをマグネットで隠さないで!

でも、この程度ならちゃんと認識してくれる。

QRコードは優秀だなぁ

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9/18
朝:サラダチキン2、おにぎり
昼:ミラノサンド
夜:ミネストローネ、サラダチキン、ビール2
体重:92.65kg
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本当は運動する予定だったのだけど

さくっとゲームを終わらせて運動をする予定だったのですが

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12時間かかりました。

まさかこんなに時間がかかるとは。しかもまだ最後じゃ無いのに。

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9/17
朝:ミネストローネ、サラダチキン、揚げ鶏、ビール2
昼:ミネストローネ、サラダチキン、おにぎり、揚げ鶏、ビール2
夜:ゆで卵2、揚げ鶏2、ビール2
体重:93.0kg
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北岳とは

https://www.yamakei-online.com/yamanavi/yama.php?yama_id=592

日本で富士山に次いで高い山は白峰の北岳である。白峰は通称白峰三山と称し、3000mを抜く山5座が、南アルプスの北部に連なっている。すなわち北岳(3192m)、中白峰(3055m)、間ノ岳(3189m)、西農鳥岳(3050m)、農鳥岳(3026m)である。

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北岳に登るだけならなんとかなりますが、話をしてたときに行けるなら・・・みたいなことを言っていたので

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これくらいは考えているかもしれません。

さすがにこれは日帰りでは無理臭い。

怒られるの覚悟で一応トレッキングポールの話はしておいたので当日はトレッキングポールを使おうと思います。燕岳の時は歩けなくて大変迷惑を掛けたのであの二の舞は避けたいと思っています。とにかく登れることが最優先ですよね。

とはいえ、それまで何もしないわけではなく、しっかり運動もしておこうと思います。

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9/16
昼:ビール2、牛肉
夜:ビール2、大阪焼き、揚げ鶏2
体重:93.0kg
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富士山

天候が回復しないので先輩に相談しました。

いつまで富士山は登れるのかと。

やはりもうそろそろやばそうです。で、その代わり来週その人と北岳に行くことになりました。

富士山は来年の夏前にその人と登ることに。

残念ですが、来年に持ち越します。

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9/15
昼:サラダチキン、ミネストローネ、ビール2、揚げ鶏
夜:ビール2、サラダチキン、おにぎり、ゆで卵
体重:93.0kg
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男子高校生の喉仏押す、暴行容疑で小学校教諭を逮捕

男子高校生の喉(のど)の奥まで指を入れたり、喉仏を押したりするなどの暴行を加えたとして、公立小学校教諭の男が逮捕されました。

 暴行の疑いで逮捕されたのは、千葉市の公立小学校教諭・中村将容疑者(29)です。中村容疑者は先月11日、千葉市稲毛区にある千葉大学の正門前で男子高校生(17)に道を聞くふりをして声をかけて大学のトイレに連れ込み、「歯並びがいい。ここを押すとゲップが出る」などと言って、喉の奥まで指を入れたり、喉仏を押したりするなどの暴行を加えた疑いがもたれています。

 取り調べに対し、中村容疑者は「性的欲求を満たすためにやった」と容疑を認め、「数年前から千葉市内で同様の犯行を数十件繰り返している」と話しているということです。

http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3471803.html

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変態横綱レベル

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9/14
朝:おにぎり、サラダチキン
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、サラダチキン、おにぎり
体重:93.15kg
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富士山ラストチャンス

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天気予報は毎日変わっていますが、どうも1日だけ晴れる日がありそうです。

これが本当なら日曜日の夕方から登りはじめて月曜日の朝のご来光を拝めそうです。

直前まで判断を保留しますが、雨が降らないようであれば曇っていても決行しようと思います。

この週を逃すともしかしたら雪が降るかもしれませんし。

もしダメだったら今年は諦めて別の山を探します。

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9/13
朝:おにぎり、サラダチキン
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、サラダチキン、おにぎり、おでん(170kcalくらい)
体重:93.35kg
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今日から登山の日まで少し多めに夕食を摂ろうと思います。

台風の時の話

家の近くの道路には街路樹があります。

街路樹といっても大人の身長くらいの木で植えられてまだ数年しか経っていません。

植えられた当時、倒れないようにか竹の棒で支えられていました。

で、先日の台風の時

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木が竹を支えていました。

成長したんだなぁ・・・

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9/12
朝:おにぎり、サラダチキン
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、サラダチキン2
体重:93.5kg
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トミカ

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打ち合わせで秋葉原に行った時、あきばお~の店頭で売ってました。

意外とよく出来てる。

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ソフトトップ搭載(堅い)

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屋根は取れて中を見ることが出来ます。よく出来てるなぁ

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9/11
朝:おにぎり、サラダチキン
昼:ミラノサンド
夜:ビール2、サラダチキン2
体重:94.3kg
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